liegestütze

[NoobDogg]

ne frage dazu, bei liegestützen wird doch niemals das körpergewicht gedrückt oder? höchstens den oberkörper...
ausser man stellt dir beine auf einem stuhl oder so, aber trotz dann, wird nicht das körpergewicht gedrückt.

[pat]

jo wird auch auf beine verteilt die stützen das

mach einfach das eine bein übers andere oder wie du meintest aufn stuhl. so fin dich die schwerer und besser

[NoobDogg]

hehe ich mach gar keine liegestützen, die taugen mir nichts.

[weller]

mach einfach das eine bein übers andere oder wie du meintest aufn stuhl. so fin dich die schwerer und besser

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=2535