Oberarmumfang

[BarkingDog]

Angespannt aber kalt gemessen 46

Aber jetzt gehts in die Defi, da wird das schnell weniger

[dom86]

bei 1,74m bin ich bei 44 cm kalt.

[der Seelenvergifter]

Kalt 39,5 cm.

[AND2]

Kalt 36cm

[pharmazeut]

@dom86,

Gewicht: 73
Groesse: 1,74

bei 1,74m bin ich bei 44 cm kalt.

aber nur wenn du beide arme zusammen nimmst

[Massefreak1]

Alle reden hier immer vom Bizeps, der Trizeps macht doch einen grossen teil des umfangs aus.

Was denkt ihr nach wieviel zeit könnte man seinen Umfang um sagen wir mal 3 cm steigern ? Höre darüber immer sehr verschiedene angaben, was sind eure erfahrungen ?

Weil bei einer Bizepspose der Arm dicker ist wie bei einer Trizepspose.

[Yawdeh]

bei 1,74m bin ich bei 44 cm kalt.
aber nur wenn du beide arme zusammen nimmst

Vielleicht hat er ja ausversehen das Bein vermessen

[dom86]

ich denke nicht. 12 jahre kunstturnen und 2 jahre studio. ich such mal n foto.

edit: wer möchte kann galerie gucken. ist zwar kein posebild aber ringe ist auch nicht schlecht

[Niklas`]

dom86, bei 73 kilo nen 44er oberarm ? ähm nein ...

[dom86]

galerie. und das war ende letztes jahr.

[Yawdeh]

wir sollten alle Kunstturner werden

[Parasite.13]

meiner ist 39cm unangespannt und angespannt knappe 43cm

para

[BarkingDog]

@dom86
Der Arm ist ja nicht schlecht, aber vielleicht warm 44,5cm...höchstens

[AND2]

@dom86
Der Arm ist ja nicht schlecht, aber vielleicht warm 44,5cm...höchstens

Ich glaub ich mach den falschen Sport. Ich werd Turner

Das was man sieht ist echt klasse dom86

[patsenriver]

Bei mir sinds nur 31cm, angespannt etwa 34.
Nur ein bischen Größer als mein Unterarm, der ist nämlich 29cm.

Oldi hat auf der ersten Seite geschrieben das für die Gesamtsymmetrie Waden, Oberarm und Hals etwa gleich sein sollen.
Passt bei mir ja dann fasst.
Hals: 37
Oberarm: 31
Waden:41