Hilfe?

[hero83]

Bin nun seit 3 jahren am pumpen.wieg 81 Kilo und habe mit 72.5 angefangen.
Will jetzt ne kur machen und wollte fragen was für eine?
will nur ein präperat und das soll richtig reinhauen.
über ne gute antwort(kein abraten!!!!!!!!) wär ich efreut

[8pack]

Tja, wenn du keinen Erfahrungsbericht hast, dann vielleicht auch nicht ins Erfahrungsberichteforum

Wie wärs mit Kre-Alkalyn oder halt konventionelles Kreatin-Monohydrat? ALLE anderen Supplemente (Testobooster etc....) sind was für die Tonne. Alles Blödsinn. Dass einzige, was u.U. keine Geldverschwendung ist, ist Kreatin.

[kingKikapu]

will nur ein präperat und das soll richtig reinhauen

richtig reinhauen tut nur hartes training und eine angepasste ernährung. kreatin, etc. bringt recht wenig.