Ergebnis 91 bis 94 von 94
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13.11.2008, 21:49 #91
Also klassischerweise hebt man mehr als man beugt und drückt, also wird das schon in Ordnung gehen.
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13.11.2008, 22:06 #92
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13.11.2008, 22:08 #93
Wäre das ein Hochgefühl wenn ich jetzt so viel beugen könnte wie ich aktuell hebe .
Beim Kreuzheben arbeitest du mehr größtenteils aus der Gesäß- und Beinbizepsmuskulatur , die können mehr Kraft aufbringen als die Quads , weiterhin denke ich mal , dass der Kraftaufwand zur Stabilisation des Gewichtes beim Beugen nochmal ein gutes Stück höher ist .
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13.11.2008, 23:44 #94
Der Große MB-Umwelt-und-Klimaaward...
Gestern, 20:28 in Fun