Bizeps auf Muskelbody.de

[robert234]

@SanStorm: Du fälscht also leicht ab. Wenn man das zum Schluß macht, dann geht das schon in Ordnung, aber sieh mal manchen Leuten zu, was die veranstalten, nur um publikumswirksam höhere Gewichte zu bewegen. Das ist vergleichbar mit den Sissy-Knicksen beim KB.

[Sixpack]

Zitat:
wenn man den arm beugt und ihn dazu noch anhebt, muss der bizep sich noch mehr zusammenziehen als wenn man nur den arm beugen würde!!!

Wie kommt das? Wenn der Arm schon maximal gebeugt is kann man ihn doch nich noch mehr beugen?

der bizep zieht über zwei gelenke. ellbogengelenk und schultergelenk. der bizep hebt also auch den arm nach vorne und beugt nicht nur den unterarm.

[Megalomaniac]

danke