Sätze & Pausen bei Kraftausdauer

[planoplus]

Hallo Leute,

wollte im Zuge der Periodisierung demnächst mal wieder auf Kraftausdauer gehen.
Nun meine Frage:
a) Sollten die Pausenzeiten bei Kraftausdauer gleich der bei Hypertrophie sein?
b) Sollte die Satzanzahl gleich wie bei Hypertrophie sein? Je Übung mache ich 3 Sätze

Hier mein Split, in Klammern die Sätze:
TE1 Beine (9), Brust (6), Bizeps (3)
TE2 Rücken (9), Schulter (6), Waden (3), Trizeps(3)

[Sixpack]

die pausenzeiten und die satzzahl kannst du zwar ändern aber diese sind unabhängig davon ob du hypertrophie oder kraftausdauer machst. soll heißen: die pausenzeit und satzzahl ändert sich nicht.

[planoplus]

Danke für die Antwort!

Hab hier einen Beitrag von BamBam der jede weitere Frage erübrigt:
http://www.bambamscorner.com/trainin...disierung.html