Rückenbreite mit Kurhanteln trainieren?

[Deseo]

Hi,
hab mal ne Frage mit welcher Übung kann ich die Rückenbreite trainieren aber mit Hilfe von Kurzhanteln ?


Greetz,
Deseo

[SiouX]

Was mir auf anhieb einfällt
KH-Rudern
Überzüge

[planoplus]

Kauf Dir ein Türeck oder Klimmzugstange damit Du Klimmies machen kannst!
Die Anschaffung wird dich finaziell nicht ruinieren und lohnt sich

[Rakna]

Ja Klimmis sind was feines.
Gut ist auch Schulterdrücken, und Seit, Frontheben für die Deltas.

[MTC Carbine]

Gut ist auch Schulterdrücken, und Seit, Frontheben für die Deltas

Hmm, ja aber die sorgen eher für schöne runde Schulterköpfe.

[Short Dawg]

Runde, pralle Schulterköpfe tragen aber auch gut zu einem "Breitrücken-Erscheinungsbild" bei

[MTC Carbine]

Ja, deswegen sag ich ja eher. Die Betonung für einen breiten Rücken machen eigentlich mehr die Rückenmuskeln aus.

[Short Dawg]

Jo trotzdem, würde meiner meinung nach aber bissl verkümmert rüberkommen wenn an einem breiten Rücken eher nicht so dole Deltas hängen, you know?

[MTC Carbine]

Jo trotzdem, würde meiner meinung nach aber bissl verkümmert rüberkommen wenn an einem breiten Rücken eher nicht so dole Deltas hängen, you know?

na dis is klar. Sieht ja auch komisch aus, Wenn Mann dicke Brüste hat und dünne Arme

[AND2]

Jo trotzdem, würde meiner meinung nach aber bissl verkümmert rüberkommen wenn an einem breiten Rücken eher nicht so dole Deltas hängen, you know?

Hi,
hab mal ne Frage mit welcher Übung kann ich die Rückenbreite trainieren aber mit Hilfe von Kurzhanteln ?

Deine Antwort hat halt nichts mit der Frage zu tun.
Rückenbreite: enge Klimmzüge, gestrecktes Latziehen...

[fer0x-]

Gestrecktes Latziehen?!

[anx1ety]

Deine Antwort hat halt nichts mit der Frage zu tun.
Rückenbreite: enge Klimmzüge, gestrecktes Latziehen...

Und deine Antwort hat leider auch nichts mit der Frage ON TOPIC zu tun,
die da wäre: ''Rückenbreite mit KURZHANTELN trainieren?''

Kurzhantelrudern & Überzüge

[Short Dawg]

Deine aber auch nicht, denn enge Klimmzüge sind da eher für Unterarm, Bizeps, Weite Klimmzüge gehen eher auf den latissimus=Rückenbreite...


Und was soll gestreckte Latziehen sein?

Edit: Das war OT, anxiety, stimmt, danke für den Hinweis

[AND2]

Ups......
Mit Kurzhanteln den Rücken trainieren das funktioniert nicht gut!!!

Ja gestrecktes Latziehen ist eine Übung für die Rückenbreite.
Kann man auch beim bambam nachlesen.

[anx1ety]

Obs gut funktioniert oder nicht ist hier leider nicht die frage