Welcher Saft?

[Miles]

welcher saft ist am besten zum trainieren oder allgemein am gesündesten?
bitte um antworten
Danke

[pharmazeut]

wasser

[michaelp]

eiweis

[Niklas`]

beim trainieren wasser.

aber was das für ne frage?

[Miles]

ok danke aber ich hatte nicht gefragt welches getränk sondern welcher saft am besten ist

[Miles]

aso ok sorry habs jetzt verstanden

[michaelp]

gar keiner

jeder Saft hat zumeist zuviel Zucker (und der is während des Training´s eher hinderlich) etwas zucker is immer Gut aber zuviel schadet =

verklebt die fre..e und braucht Verdauung im Magen Darm Trakt von daher Trainingsstörend...

an welchen SAFT dachtest denn, oder welchen nutzte

[Ronny Kohlmann]

Ich finde Apfelschorle ganz nett, Verhältnis Apfelsaft/Wasser ist 1/5

[Liquid123]

Wo wir grad dabei sind :

Vittel / Volvic Frucht sind ja wohl auch noch OK beim Train oder?

[michaelp]

jedoch vieeeeeeeeel zu teuer

[Liquid123]

Ich bekomms gezahlt, sonst würd ichs mir auch ned holn.

6,99€/Kasten à 9l

[MTC Carbine]

Wasser mit Zucker und Ei... Nein Wasser!
Eventuell vielleicht noch was isotonisches oder Magnesium-haltiges.

[Big Blind]

kann man zum training ruhig wasser mit darin gelösten magnesiumtabletten trinken?
weil dann würde es bei mir nach zitrone schmecken
(tabletten vom aldi-1,99€ )

[anx1ety]

Rohe Eier zum Training, was sonst?

[Big Blind]