Ergebnis 76 bis 90 von 93
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15.04.2011, 19:05 #76
du siehst aus wie Podolski
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24.04.2011, 16:03 #77
Irgendwie gehst du mir auf den Keks.
1. Stell deine Fragen doch bitte nicht wahrlos in irgendwelchen Threads.
2. Haben wir dir gestern noch einen Plan gepostet der BWE's enthält. Ich sagte dir außerdem, dass du den solange machen sollst, bis du Zugang zu einem Fitnesstudio hast. Keiner hat erwähnt das man durch deine genannten Übungen bessere Erfolge erzielt. Scherzkeks.
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02.05.2011, 17:20 #78
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10.05.2011, 23:54 #79
wenn die Kleidung aus dem Vergleichsbild nicht mehr passt kommt n neues ;DD
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15.05.2011, 18:32 #80
ich kann hier leider nicht mit kongreten daten oder kg angaben aufwarten, kann aber sagen, dass ich die größten sprünge wohl erst im 3 traininsgjahr gemacht habe. es dauerte eben diese zeit um genau zu wissen, wie ich mit welchen übungen am besten muskelwachstum erreiche.
ich bin jetzt aktuell im 9.trainingsjahr und erziele gerade bessere fortschritte wie im jahr davor.
was ich damit sagen möchte ist, dass man als fortgeschrittener zwar weniger gewichtssteigerungen erzielt, die fortschritte aber denoch in muskelreife/definition und den einen oder anderen cm magermassezuwachs ersichtlich werden.
bilder muss ich mal hochladen...
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02.12.2013, 14:18 #81
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02.12.2013, 15:02 #82
der "was in 1 jahr alles erreicht werden kann" thr
Joa, die Bilder haste doch schon mal gepostet...
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09.05.2014, 16:09 #83
Hab in einem Jahr 8 Kilo abgenommen! Ohne Pic
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15.05.2014, 13:14 #84
@maggoxd: Geniale Form!
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15.07.2014, 23:05 #85
Edit by sz...
1.: Keine fremden Threads entern.
2.: Admin für Umfrage um Erlaubnis fragen.
3.: Bei Erlaubnis eigenen Thread im richtigen Unterforum eröffnen.
Danke...Geändert von szhantel (16.07.2014 um 16:33 Uhr) Grund: So goes that not ;-)
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16.07.2014, 14:17 #86
Wenn Du hier ne Umfrage starten möchtest hol dir dir Genehmigung vom Admin und mach dann nen neuen Thread dafür auf!
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16.07.2014, 15:02 #87
Und dann noch über Steroide, ne ne ne
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17.09.2014, 10:11 #88
Schon echt geniale Fortschritte ... hatte letztes Jahr in ner Trainingsphase von knapp 8 Monaten (also kein ganzes Jahr) ca 10kg Fett verloren, aber parallel natürlich Muskeln aufgebaut ... hab ich mir leider wieder versaut. Naja ...
Werde demnächst wieder etwas angehen und dann kommt hier auch ein Vorher Nachher Bild von mir!
Bis dahin, danke für die Motivation hierDie Ergebnisse sprechen für sich
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17.09.2014, 11:07 #89
Der nächste Totengräber hier
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17.09.2014, 14:07 #90
bin in einem jahr zu einem der staerksten nachwuchsathleten in deutschland geworden in diesem voellig idiotischen und ueberaus sinnlosen strongmansport