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14.01.2007, 18:28 #1
Artikel von Erik Dreesen.."Genetik"
Sollten sich meiner Meinung nach alle Genetik/Hardgainer heuler durchlesen
http://www.bambamscorner.com/home/view/bbview.html
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14.01.2007, 18:36 #2
interessanter Artikel!
Sollten sich meiner Meinung nach alle Genetik/Hardgainer heuler durchlesen
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14.01.2007, 18:37 #3
ich bin aber wirklich Hardgainer
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14.01.2007, 18:41 #4ich bin aber wirklich Hardgainer
Ernsthaft, der Artikel hat auch mich ein bischen weiter angespornt. Denk mir auch oft "man, der hat wohl ne bessere Genetik als ich". Weils bei manchen schneller geht, soll ja nicht gleich heissen, dass man selber nicht weit kommen kann! Wie Sioux mal so schön gesagt hat "Kommt Zeit, kommt Masse"!
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14.01.2007, 18:44 #5
Arsch zusammenkneifen, pumpen und dann wird das schon
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14.01.2007, 18:52 #6
Guter Artikel
Sauber Bambam
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14.01.2007, 18:56 #7
Typische BamBam Qualität - 1a
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14.01.2007, 19:10 #8
Schon ein guter Artikel jedoch darf man nicht vergessen das die Beispiele die er genannt hat(zane usw.) alle ihre Zaubermittelchen hatten
wenn ein Natural mit ner schlechten genetik erst nach enigen Jahren sichtbare erfolge erzielt ist dies nicht gerade motivierend
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14.01.2007, 19:13 #9
nett geschrieben, motivierend. aber nichts neues. habe selbst sehr dünne beine, schmale schultern und eine breite hüfte. zu trainingsbeginn, war trotz eines kfa von in etwa 12 bis 13 meine hüfte breiter als mein lat ganz oben bei den achseln!! kein scheiß ...
ich trainiere jetzt über 3 jahre, ernähre mich eigtl überhaupt nich nach bb-richtlinien und investiere eher wenig zeit ins training. gut, ich habe keinen 45er oberarm und kann noch normale hosen tragen. trotzdem: für einen durchschnittsbürger bin ich "total muskulös"
habe jetzt über 1,5 jahre fast immer nur einen satz pro muskelgruppe trainiert, weil ich dachte, dass der großteil von der ernährung bestimmt wird und ich nicht bereit war/bin extra für muskeln so viel an essen in mich reinzuschaufeln und vor allem so diszipliniert zu essen. mit normaler ernährung und wenig training war es kein problem meinen status zu halten. vielen hier im forum wär mein körper "zu wenig" aber ihr habt ja auch komplett andere vorstellungen als 98% der gesellschaft.
dennoch wollte ich mal die probe aufs exempel machen: in letzter zeit mache ich 6 sätze pro muskelgruppe, ohne mehr zu essen.... und wachse wieder etwas. es liegt also doch auch einiges am training selbst. mal sehen wie es weitergeht, ich werde sicherlich nicht mehr oder so viel disziplinierter essen aber jetzt mal weiterhin eine zeit lang 6 sätze pro muskelgruppe und nicht nur einen machen.
achja: die kraft konnte ich mit einem satz pro mg eigentlich permanent steigern, größer wurden die muskeln aber nicht (bzw. kaum).
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14.01.2007, 19:19 #10
Zitat von UltraKlotz
Keine Stoffdiskussion bitte.. das leidige Thema geht mir sowas von auf die Eier.. es geht um den Artikel und das er in allen Bereichen der Wahrheit entspricht. Ende
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14.01.2007, 19:19 #11
Bin auch Hardgainer ^^
Ne spass, find ich echt gut, vorallem für Anfänger halt. Vorallem hört man vllt. nichtmehr dieses ständige rumgejammer mancher Leute
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14.01.2007, 19:21 #12
Zitat von tn
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14.01.2007, 19:23 #13
Zitat von UltraKlotz
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14.01.2007, 19:27 #14
ja da hast du recht jedoch reden wir hier von leuten mit ner schlechten genetik die 5 Jahre trainieren müssen um so auszusehn wie einer 3 monate trainiert mit ner guten genetik... und in den beispielen sind nunmal Leute genannt worden die stoffen und wie gesagt wenn du förmlich siehst wie deine Muckis wachsen und du jede woche dich steigerst bist du um einiges Motivierter und trainierst dann auch härter
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14.01.2007, 19:29 #15
Ich finde das ist ein klasse Beitrag von Bambam. Vllt hilft das vielen Leuten, wer weiss. Daran kann man sich messen. Finde ich echt klasse.
Mir fehlen die Worte ....