Kohlehydrate Pulver

[BBT87]

hi ich wollte mal fragen wie so ein Kohleydrate Pulver aus dem Shop oder eines überhaupt ist ? was habt ihr so für erfahrungen

WICHTIG ::: ICH suche keinen Weightgainer , d.h keine kurzen KH`S sondern mahlzeit ergänzungen sprich lange KH´s !!!!
kann mir da jemand helfen , ob sinnvoll , wenn ja welche marke oder so

[klitschko99]

BBT87, Die werden dir das gleiche sagen was ich dir auch andauernd mitteile!

Haferflocken ab in den Mixer, Wasser + Wallnussöl + Magerquark/Proteinpulver.

[BBT87]

ja is nur ein bissl schwer während der arbeit ^^

[pouz]

Genauso schwer wie Pulver zu shaken.
Pack dir am Morgen (oder Vorabend) deine Drinks mit Haferflocken (siehe klitschko) und du bist den Tag versorgt.

[klitschko99]

BBT87, dann frag dich doch mal wie ich da anstelle! Und bei mir müssen ein paar Kalorien mehr rein als bei dir!

[SantaSergio]

http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=592

[klitschko99]

In meinen Augen Geldverschwendung!

[SantaSergio]

Klar, ich würds mir auch nicht kaufen - aber wenn er solch ein Produkt sucht, bitte!

[BBT87]

k habe grad nen mixer gekauft