Bilder von mir

[Funky69]

Vielleicht hats schon jemand gesagt, aber egal..........
Zieh mal bitte die Boxershort hoch, deine Kimme wollen wir nicht sehen

[Natche]

Pack nochmal 5-10 kg drauf und trainier bis april, dann kannste mal gucken nach ner defi

[Oli_kf]

Na bis april wird das wohl nicht zu schaffen sein!

[n1Ls]

Pack nochmal 5-10 kg drauf und trainier bis april, dann kannste mal gucken nach ner defi

nimm dir das lieber bis dezember vor...

[-ZERO-]

Oli_kf, wie lange trainierst du auf den pics schon?

[Oli_kf]

seit september 2006! damals aber noch nicht mit dem gedanken masse aufzubauen, sondern mehr kraftausdauer! ernsthaft auf masse vieleicht 1 mon

[n1Ls]

aber wenn man das mit deinen anfangsbildern vergleicht, sieht man schon einen unterschied! also immer schön weitermachen. dass es was bringt, ist ja zu erkennen.

[-ZERO-]

Oli_kf, scheinst echt ein pech mit deiner genetik zu haben :-/

[Oli_kf]

wieso

[n1Ls]

also falls du auf seinen körper anspielst: den hat er sich leider durch unwissen selber durch seine diät versaut. ich glaube, da waren tage dabei, an denen er gerade mal 2 äpfel gegessen hat. also völlig falshe ernährung. er hat zwar viel geschafft, aber leider auch zu viel muskelmasse verloren. aber deshalb ist er ja hier. ich bin auf bilder in einem jahr gespannt

[-ZERO-]

also falls du auf seinen körper anspielst: den hat er sich leider durch unwissen selber durch seine Diät versaut. ich glaube, da waren tage dabei, an denen er gerade mal 2 äpfel gegessen hat. also völlig falshe ernährung. er hat zwar viel geschafft, aber leider auch zu viel muskelmasse verloren. aber deshalb ist er ja hier. ich bin auf bilder in einem jahr gespannt Smile

dann hat er sich wohl alles an muskelmasse weg diätet.

wie man nach seiner trainingszeit aussehen kann ist zwar immer abhängig von der genetik, aber wenn ich nicht wüsste das er auf den bildern schon trainiert hat, hätte ich gesagt das sind seine pics BEVOR er überhaupt angefangen hat zu trainieren.

[n1Ls]

dann hat er sich wohl alles an muskelmasse weg diätet.

richtig

aber wenn ich nicht wüsste das er auf den bildern schon trainiert hat, hätte ich gesagt das sind seine pics BEVOR er überhaupt angefangen hat zu trainieren.

klar, der eindruck entsteht. aber zum vergleich nochmal ein älteres pic:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...ue&pic_id=4850

[robert234]

@-ZERO-: Ohne energetische Grundlagen in seiner Ernährung zu haben, kann kein Mensch Muskelmasse aufbauen. Das war Olis Problem, er hat 45 kg abgenommen und sich aus Angst er könnte wieder zu arg zunehmen, nicht getraut mehr als ein bißchen Obst zu essen.

Laß ihn mal erst auf die Beine kommen, dann macht er Dich naß.

[-ZERO-]

Laß ihn mal erst auf die Beine kommen, dann macht er Dich naß. Twisted Evil

ist auch nicht all zu schwer, hab gerade mal ein dreiviertel jahr trainingsvorsprung ihm gegenüber

[Oli_kf]

ja mit der scheiß diät hab ich mir viel kaputt gemacht! war früher schon ziemlich kräftig! naja man macht halt viel falsch in seinem leben!