Muskelkater

[Flex0815]

eigentlich nach jedem training für arme oder brust.
an anderen stellen hab ich jedoch fast nie ne katze

[nolame]

Große Muskelgruppen immer, arme nie!

[Julez]

Bei mir sind es die schwächeren Muskelgruppen immer wie Arme, Schultern und Beine.

Julez

[helium]

Am schlimmsten ist's nach längeren Pausen.

[SanStorm]

Also richtig harten Muskelkater hab ich immer in der Brust. Eher ein leichtern in allen anderen Muskelgruppen, abgesehen von den Schultern an denen hatte ich nochnie Muskelkater .


Gruß SanStorm

[Ronny Kohlmann]

Eigentlich immer, nur bei den Schultern oft nicht.

[klitschko99]

Die Schultern werden halt nicht so gedehnt wie die Brust!

[SanStorm]

Die Schultern werden halt nicht so gedehnt wie die Brust!

Gute Überlegung! Darauf bin ich noch garnicht gekommen.

Das macht halt den Profi vom fast Anfänger aus.

[djmik]

bei mir ist es nur nach längeren pausen, aber selbst dann nur in den großen muskelgruppen

[mobbdeep]

also brust immer ein paar tage, nacken trotz weniger sätze fast auch immer, rücken+beine , trizeps häufig aber bizeps und unterarme nie

[Errmy]

trizeps hab ich irgendwie im moment, ansonsten brust und beine, aber beine, weil ich im moment beine nicht so häufig mache (sind von natur aus bisschen kräftiger)

[Christian2006]

Rücken , Beine, Trizeps immer nachhem Training, mei o mei voralldingen der Trizeps

[Gast]

ich bekomme nur bei der seitl bauchmuskulatur und brust sowie bissel beine muskelkater, aber bizeps gar nicht, obwohl i meist kein kg mehr hoch bekomm...
schlimm ?

[Speedy888]

Habe meist nach hartem training Muskelkater oder bei der Erhöhung des Gewichtes

bzw. des trainingvloumens.

bereiche in denen ich noch keinen Muskelkater hatte:
-oberer rücken im speziellen Lat
hm doch sonst schon überall

zu Beginn des Beintraining..*autsch*
jetzt noch recht häufig in Brust und Armen(nein bin kein Discopumper)

[Hamonlinie]

jetzt noch recht häufig in Brust und Armen(nein bin kein Discopumper)

Hätte ich bei deinem Ava auch nicht gedacht! Schöne Tiefe!