Neues Jahr - neuer Plan 3er Split

[Rogueone]

Bauch mach ich auch 2-3 mal die Woche. Nochmal ne kleine Frage zu den Gewichten. Du meintest ja ich soll mit konstanten Gewichten arbeiten, sollte ich diese dann auch so wählen, dass ich die vorgegebenen Wiederholungen gerade noch schaffe?

[robert234]

sollte ich diese dann auch so wählen, dass ich die vorgegebenen Wiederholungen gerade noch schaffe?

Korrekt.