1km so schnell wie möglich laufen , aber wie?

[kingKikapu]

bekommst überall so ne funktionswäsche (sportladen, Aldi etc)

[Gast]

ich verstehe jetz nicht warum du darüber lachst King ???

[BaRoN]

heute werde ich dann mal den km laufen. und zwar schnell, naja so schnell ich kann eben.

[clinke]

heute werde ich dann mal den km laufen. und zwar schnell, naja so schnell ich kann eben.

Und??

[BaRoN]

Ja ich bin gelaufen, aber mein Bruder hat die Stoppuhr vergessen

[BaRoN]

Hi, ich bins mal wieder nach langer zeit. In den Ferien bin ich nicht gelaufen weil wir Gäste hatten usw.

aber nun laufe ich wieder.

gestern habe ich zusammen mit meinem Bruder auf genau 1km 3:48 min. gebraucht. Ist das schon besser?

Soll ich mal versuchen 500m richtig schnell zu laufen? Oder eher bisschen mehr so 1,2 km und dabei versuchen eine Zeit von unter 3:40 zu machen? Dann müsste es auf 1km doch so 3:30 hinkommen?

[Liquid123]

Beides OK, aber was ich gelesn habe ist :
Das man nicht die Strecke die man am Ende läuft ( bei dir ja 1 Km ) läuft, sondern dass man eine längere & kürzere Strecke läuft.