1km so schnell wie möglich laufen , aber wie?

[tn]

Apropos Cardio.. ab morgen fängt bei mir das Cardio wieder an Bin ja mal gespannt wie das wird

[Gast]

Es sind verschieden bodenbeschaffenheiten, das macht die sache schwieriger ! Gerade von der besohlung her !

Naja ich bin jetz davon ausgegangen das er richtig aufwärmt, denn kann da nix pssiern !!
hab schon vergessen wie es ist als anfänger zu laufen !! sorry

aber wenn er gut durchtrainierte beine hat (weil er vllt tägl fahrrad fährt) müsste das training 100 m kein problem sein!

[Gast]

lass dir Z-E-I-T tausend mal schon gesagt wa

[MTC Carbine]

Mal ne Frage: Machst du gleichzeitig BB oder wie?

[Gast]

Tolles bild, können wir ja fast die hand reichen wa..lach

Wer macht BB ?

[BaRoN]

Nein ich mache kein BB.

Komme auch aus Berlin

Ja dann kannst dus ja in Ruhe angehen lassen. Erst recht bei den Temperaturen.

ja die Temperaturen sind eiegntlich ok, wenn sie nicht merh als -5C° betragen.

Ziehe mir immer zwei Pullover an. Dann geht das. Und eine Mütze mit Handschuhen, ansonsten fallen mir OPhren und Hände ab.

[MTC Carbine]

Jep, auf jeden! Is meins nicht erotisch, na, na?

Nein, ich meinte den Baron, ob der noch gleichzeitig zum diesem Laufen BB macht...

[Gast]

na meins ist schnieker, du popelst ja in der öffentlichkeit...iiihhh


Fährst du Fahrrad oder anderen sport nebenbei ausser PC-games?

[MTC Carbine]

Sorry, hatte deine Antwort noch net gesehn.

Nein ich mache kein BB.

Okay, gut. Denn schnellere Läufe über 1000m können Muskelabbauend wirken, aber wenn sowieso net dann is das jetzt nicht so wichtig.

Komme auch aus Berlin

Yea! Naja, ich wohn aber leicht am Rande bei Kaufpark-Eiche, geh in Hellersdorf aufs Sartre-Gym...

[Gast]

Ziehe mir immer zwei Pullover an. Dann geht das. Und eine Mütze mit Handschuhen, ansonsten fallen mir OPhren und Hände ab.

Zieh aber unter den pullis ein shirt an das schweiß nach austransperiert (?) und an den Beinen genauso, nur ne eng anliegende hose halt

Weil sonst bist nächstmal krank !!

[BaRoN]

Hellersdorf

Das ist eine andere Ecke, bis dahin brauche ich mir der S-Bahn 1:20std.
Wohne in Steglitz/Zehlendorf.

Fährst du Fahrrad oder anderen sport nebenbei ausser PC-games

Meinst mich?

[MTC Carbine]

Flowersunpower du geile Stute, wohnst ja nicht weit weg. Ich glaub wir sollten uns mal treffen

...dann kannst du mal sehen wie ich mit meiner Zunge in der Nase Pople...

Geil!

[clinke]

Gehe am Liebsten im Schnee mit kurzen Hosen joggen

glaub mir wenn ich dir sage aschenbahn ist leichter.


fußballplatz hat andere bedingungen u. es sind nur gute 100m welche eine bahn beträgt somit kostet jede kehrtwende kraft u. power

Klar sinds andere Bedingungen, aber deswegen ist es doch ein Cooper Test Oder hat der Dr. Cooper das alles vorgegeben...bestimmt nicht...so Threads retten mich vor der Langeweile in der Arbeit Vielleicht sollte ich mal anfangen mit Flowersunpower zu flirten

[BaRoN]

Zieh aber unter den pullis ein shirt an das schweiß nach austransperiert (?) und an den Beinen genauso, nur ne eng anliegende hose halt

Weil sonst bist nächstmal krank !!




ist das jetzt ein profi shirt was ich da brauche? Oder ist es einfach ein ganz normales? schwitze ehh nicht viel, eiegntlich sogut wie garnicht. Dannach ist mir immernoch kalt, an den Händen.


Das einzige schlimem an diesenm Temperaturen ist das ich zu wenig Luft bekomme, wenn ich sie einatmen möchte geht das einfach nicht, Nase zugefroren.

[clinke]

Flowersunpower du geile Stute, wohnst ja nicht weit weg. Ich glaub wir sollten uns mal treffen

...dann kannst du mal sehen wie ich mit meiner Zunge in der Nase Pople...

Geil!

Alter: 16

In deinem Alter habe ich mit meiner Zunge schon woanders gepopelt