Protein auf viele Einzelgaben verteilen

[yxl]

Hi,

spricht etwas dagegen anstatt 2 großen Shakes à 30g Pulver einfach 6 Shakes à 10g Pulver zu trinken, zum Beispiel zu jeder Mahlzeit?
Wenn ich einen großen Shake mit viel Pulver trinke schlägt mir das, wie vielen in meinem Bekanntenkreis, ziemlich auf die Verdauung.
Von meiner Logik her spricht nichts dagegen, das so aufzuteilen, aber ich habe noch nie gehört, dass das jemand so handhabt. Daher frag' ich lieber mal nach. Ich spreche übrigens vom Mehrkomponentenprotein (PP 90 von bodyattack), das Whey trink ich natürlich in einer Portion (was paradoxerweise überhaupt keine Probleme macht).

Gruß yxl

[robert234]

Das Protein auf viele kleinere Gaben zu verteilen ist kein Problem, das kannst Du ruhig machen.

[BBT87]

klitschko macht 3 mal 10 gr. und 1 mal 40 gr. glaub ich , schau mal auf seiner homepage