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  1. #391
    sind die 12g eiweiß pro riegel oder je 100g?

    nährwerte finde ich net gut.

    •   Alt

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  2. #392
    das waren jetzt daten pro 45g riegel.

  3. #393
    naja, immerhin sind die nährwerte besser als bei twix oder kinderschoki.

  4. #394
    joa, das war eigentlich auch einer meiner hauptgedanken...als zwischensnack...entweder nix anderes vorhanden oder bock auf was süßes....

  5. #395
    so, bin jetzt wieder auf nen 2er split umgestiegen...

    brust beine bizeps bauch
    rücken trizeps schulter bauch

  6. #396
    Zitat Zitat von hmm...egal Beitrag anzeigen
    naja, immerhin sind die nährwerte besser als bei twix oder kinderschoki.
    Lol dafür kostet so'n Riegel auch mal locker das doppelte. Weiß nich, wer sich sowas kauft hat zu viel Geld. Sind die Shakes ja schon nicht gerade "billig".

    lg

  7. #397

  8. #398
    genau.... jens hat mit finanzen zu tun... der überweist sich einfach mal was von seiner firma

  9. #399
    ^^ *lol* ne dann wär ich schon längst untergetaucht...
    geh grad aktuell 6mal die woche ins training...

  10. #400
    meine unorthodoxe trainingweise scheint sich auszuzahlen...
    bin jetzt zwar bei mikrigen 81kg angelangt...aber ich komme vorallem mit meinen kraftwerten sehr gut weiter...
    ich geh grad 6mal mit nem 2er split trainieren...

  11. #401
    trainingstage sind momentan:
    dienstag
    mittwoch
    donnerstag
    samstag
    sonntag

  12. #402
    echt krank ... also mir wär das zuviel ... ich hätt nichtmal soviel zeit

  13. #403
    Zitat Zitat von chills Beitrag anzeigen
    echt krank ... also mir wär das zuviel ... ich hätt nichtmal soviel zeit
    ja jens is ja so einer der beim train n kaffe dabei hat, n gerät 30min blockiert und dabei zeitung liest

  14. #404
    ja da bin ich mir sicher, aber trotzdem ... 6 mal die woche pfff

  15. #405
    Zitat Zitat von chills Beitrag anzeigen
    ja da bin ich mir sicher, aber trotzdem ... 6 mal die woche pfff
    5 mal pro woche