ich stagniere - was kann/muss ich ändern?

[Morski]

Ich kenne nur eine Sorte Mensch die gerne Mal leichtfertig aufhört. Entweder Genetikwunder oder Stoffer.
Leute, die so oder so einen Topdbody haben bzw. ihn sich leicht wiederbeschaffen können.
Stoffst du oder ist deine Genetik brilliant?
Nein? Dann vergiss es, du kommst davon nicht weg

[Jens1981]

oh man, ihr machts einem echt net leicht
ich hab aber einfach kein bock mehr unter schmerzen zu trainieren.

und ja morski, ich bin ein genetik wunder, ich schaue eine hantel nur an und seh dann aus wie arnie !

[robert234]

ich hab aber einfach kein bock mehr unter schmerzen zu trainieren.

Und noch einmal: Wenn es danach ginge hätte ich längst aufhören müssen, und mahfukker auch. Aber wir machen weiter, und es wird dadurch eher besser als schlechter, man muß nur verständig an die Sache herangehen.

Ansonsten: Preview

[Jens1981]

ja, ich weiß, andere sind viel schlimmer dran.
ist trotzdem immer deprimierend, wenn man anstatt die gewichte zu erhöhen immer weiter runter muss ...überall gehts voran (auch wenn nur langsam)...beine, waden, bizeps, nacken, trizeps, schultern...aber brust und rücken...das wird nix...bekomm grad nur noch maximal 2-3 klimmies hin und dann gehts nimmer...

*lol* aber so fett werd ich glaube ich nicht.

[robert234]

überall gehts voran (auch wenn nur langsam)...beine, waden, bizeps, nacken, trizeps, schultern...

Na dann halte Dir das vor Augen, und gucke nicht nur auf das Negative. Schwächere Körperpartien hat übrigens fast jeder, ein Grund mehr weiterzumachen und es ihnen mal so richtig zu besorgen.

[Jens1981]

*hrhrhr* ach robert...ich glaub du hast soeben wieder meinen inneren schweinehund geweckt, der überwunden werden möchte...

ich werde jetzt wahrscheinlich beim brust/rückentraining die gewichte soweit senken, dass ich 20-25wdh packe, vielleicht fahre ich damit besser.

[kingKikapu]

so - meine wenigkeit wird wohl mit m bb aufhören.
hab irgendwie kein bock mehr drauf...ärger mich so oder so nur noch rum.
aber dem forum werd ich wahrscheinlich noch n bißchen erhalten bleiben.

Ist ja nicht schlimm. Bisher hast du mit dem BB noch nicht angefangen.

[Alibi]

Ohhh Mann! Barbaras Mann hat doch geschrieben KONSEQUENZ sei das wichtigste. Wieso den Berg in einem Tag erklimmen. Du hast doch Zeit.
Frage dich, warum du den Sport machst!
Hast du Spass am Training, mach weiter! Trainierst du NUR um einen perfekten Körper zu erhalten, dann laß es lieber, da du so deine kostbare Lebenszeit im Gym verschwendest.

[klitschko99]

Meine Güte bist Du ein Jammerlappen, ist ja schlimm!

[pouz]

Gut, dass ihr solche Helden seid..

für manche Leute gibt es noch was neben dem BB. Manche Leute hinterfragen sich ob der ganze Mist sich überhaupt lohnt.
Das sollte erlaubt sein!

[klitschko99]

Nur gebe ich immer direkt auf wenn es mal weh tut, oder etwas nicht klappt, Nein!
Ich sage ja auch nicht, momentan klappt hier auf der Firma gar nicht, ich schmeiße alles hin.
Oder als ich Jahre lang Fussball gespielt habe, muss ich mich beim Jugendwechsel ein halbes Jahr auf die Bank setzten, habe ich deswegen aufgehört, Nein!

BB ist nun mal ein Sport der auch weh tut, von alleine wachsen keine Muskeln.

[pouz]

Ich stimme dir da voll und ganz zu Klitschko!!

Aber eine gewisse Unzufriedenheit kommt halt manchmal hoch. Aufhören tut eh keiner der mit Herz dabei ist.

[klitschko99]

Ich stimme dir da voll und ganz zu Klitschko!!

Aber eine gewisse Unzufriedenheit kommt halt manchmal hoch. Aufhören tut eh keiner der mit Herz dabei ist.

Nur es wird nichts verbessern, wenn man deswegen aufhört.
Außer es macht keinen Spass, dann bringt es eh nichts.
Nach dem letzten Wettkampf hatte ich null Bock auf BB, da brauchte ich einfach eine Auszeit, und habe sie mir genommen. Seit dem trainiere ich motivierter und besser als je zuvor.

[Jens1981]

klitschko, spass, genau das ist das, was ich gerade nichtmehr habe.
und der schmerz, den ich beim bb habe, ist nicht der schmerz des muskelausreizens.

ich hatte zwei ca. 15cm lange platten im rechten unterarm. seid dem hatte ich immer wieder probleme beim training und jetzt war einfach der punkt angelangt, wos mich angekotzt hat.
es ist einfach scheiße, wenn man motiviert ist richtig gas zu geben und man daran gehindert wird.

[robert234]

es ist einfach scheiße, wenn man motiviert ist richtig gas zu geben und man daran gehindert wird

Stimmt, davon kann ich auch ein Lied singen. Aber man fühlt sich mit Sicherheit noch mieser, wenn man nur weil es mal ein wenig steiniger wird aufgibt. Wer ist stärker, Du oder Dein innerer Schweinehund? Nicht alles im Leben läuft immer perfekt, da kann man sich nicht per Fernbedienung durchzappen und aussuchen was einem gefällt. Aber das beste aus einer Situation machen, das kann man immer, Stärke spielt sich nicht nur im Bizeps ab.