Ernährung

[°HC°]

und sdenny was sind aminos? genau.. eiweiß gespalten!

[jürgen]

Nun laßt ihn doch seine Flüssig-Aminos süffeln, wenn er meint.....und natürlich die Kohle hat

Jürgen

[Hannes1]

Naja, mir geht´s eigentlich darum, weil die im Restaurant (Japanisch, Chinesisch) sicher mit mehr Fett kochen, zb. bei den Gebratenen Nudeln od. beim Putenfleisch, usw.!

Ich trainiere seit ca. 2 Jahren und hab eigentlich innerhalb den 2 Jahren immer auf meine Ernährung geschaut u. hab jetzt einen recht schönen muskolösen Körper und ich hab holt schiß wenn ich einmal in d.woche Japanisch od. Chinesisch essen geh, daß sich das nach der Zeit ein bissl anschlagt, weil die ja sicher mit mehr Fett kochen als ich!

mfg
Hannes

[kaoz]

wenn du nich grade ente ißt dann sollte es kein problem sein

[Hannes1]

nein das tu ich eh nicht,aber die anderen sachen sehen sehr fettig aus,obwohl es sind ja eh nur gebratene nudln, eierreis od. putenfleisch mit irgend einer soße. wenn ich schon mal essen geh dann aber ordentlich (viel) u.deswegen hab ich schiß das sichs mal ansetzt.

mfg
hannes

[kingKikapu]

dann iß weniger und du hast ein gutes gewissen...ich versteh nicht ganz wo das prob ist?!

[Hannes1]

ich weiß, ich hab díe probleme bei sowas! hab holt nur schiß das sich fett ansetzt! wenn es soleicht gehen würd,weniger zu essen,es schmeckt verdammt gut!
naja, so ist es eben!
mfg
hannes

[jürgen]

Der Körper braucht auch Fett und wenn Du 1x in der Woche essen gehst sehe ich keine Probleme.

Lies Dich mal durch das Forum, von Headchecker gibt es einen interessanten Artikel über Fett, sehr lesenswert. Ist sicher ein streitbares Thema, aber ich bin ja eh der Meinung, daß man sich nicht kasteien sollte und sich auch noch ein bißchen Lebensfreude und Genuß erhalten soll!

Gruß Jürgen

[Susanne]

Ich sehe es auch wie Jürgen, 1x Essen genhen dürfte nicht schaden, genieße es lieber
Ind er asiatischen Küche werden normalerweise viel Öle (z.B Sesamöl) verwendet und keine gehärteten Fette, höchstens zum Frittiren - und die braucht der Körper auch.
Susanne

[Hannes1]

danke f. die antwort!

habts eigentlich eh recht, 1x wirds nicht schaden!

was ich noch wissen wollte, am Abend sollte man ja nicht so viel KH essen, od.?

mfg
hannes

[8pack]

liegen einem schwer im magen und du kannst nicht pennen!

[Hannes1]

wie siehts eigentlich mit getränke aus! ich trinke meistens so Emotion! darf man eigentlich coke light trinken?

Anderes Thema, wie schauts eigetnlich mit stoff aus! hab ne frage dazu:wenn ich rein auf masse geh, wie zb. mit Deca mit Sustanon kombiniert, ob man wirklich so aufgeschwämmt aussieht und ein bissl fett ansetz! stimmt das od. nicht! u. kann man deca, sustanon mit winstrol kombinieren?

mfg
hannes