[b]Wicht Unterseite der Brust wächst nicht.was kann ich tun?

[Raynex]

lol

[Short Dawg]

Nein nein bloß nicht so, so wie du es jetzt machst ists schon ichtig,erst komplett die brust, DANN komplett den bizeps.


Das kann sein dass das noch mit der Zeit kommt, kann aber auch sein dass es genetisch bdingt nicht kommt, was ich aber als unwahrscheinlich einstufe.

Poste doch mal deine Brusteinheit dann kann man sehen was sich ändern lässt.

Negativ-Bankdrücken könnte abhilfe schaffen wenns garnicht anders geht.

[yxl]

Hi,

Für "untere" Brust Bank auf ca -30° stellen und Kurzhantelbankdrücken machen.


Gruß yxl

[Ronny Kohlmann]

Gewicht: 60
Groesse: 1,72

Nur Geduld, wenn du dich an die Grundübungen hälst wird sich deine Brust mit der Zeit entwickeln.

[Guerkchen]

erst komplett die brust, DANN komplett den bizeps.

warum eigentlich *blöd frag* ?!

[Raynex]

Danke leutz!

[Hamonlinie]

Der hat Glück. Bei mir ist die untere Brust (Ich weiß, kein Einzelteil) wesentlich stärker ausgeprägt als die Obere. Zusammen mit meinen Goldenen Reserven sieht das echt kaka aus..