ohne essen muskeln aufbauen??

**bay-z** · 14.11.2006, 17:35

hi!
ich hab ma ne frage und zwas kenn ich leute...sind vllt. 1-1,5 jahre älter als ich die auch trainieren.
aber die essen weder morgens, noch in der schule also sprich bis ca 14Uhr nix und haben trotzem gute fortschritte und auch relativ gut muskeln.
ich mach fast die gleichen fortschritte aber ess in der frühe haferflocken und und und.

woran liegt das?

**Enforcer** · 14.11.2006, 17:38

Also an deinen Daten kann ich erkennen ,dass du noch recht neu in dem Sport bist denke auch die anderen, am Anfang geht es immer schneller und besser wenn man dann mal ein Gewisses Leven erreicht hat muss man wieder ertwas umstellen damit es wieder vorran geht und das ist nunmal die Ernährung!

Also Halt dich am besten von anfang an an eine BB gerechte Ernährung und du wisrt die beiden schnellstens überholen!