Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. 24.10.2006, 18:31 #1

    Wdh runter setzen

    Moin^^

    Also ich traininere nun schon recht lange mit so 12 - 15 Wdh
    und wollte mal fragen, ob man die nicht langsam runter setzen sollte
    und dafür mehr Gewicht raufpacken sollte....

    So auf 8 - 10 Wdh und dafür mehr Gewicht...


    Ist das in Ordnung?

    oder sollte man sowas erst nach später machen?
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 24.10.2006, 18:32 #2
    Na, warum schreibst du nicht gleich mit dazu, was "recht lange" heißt? Könnte möglicherweise für etwaige Antworten wichtig sein
  3. 24.10.2006, 18:34 #3
    joa so rund 7-8 Monate^^
  4. 24.10.2006, 18:42 #4
    Kannst du machen
  5. 24.10.2006, 18:45 #5
    Kannst du machen

    edit. sry wegen doppelpost könnt den hier löschen
  6. 24.10.2006, 20:06 #6
    Bringt auf jeden Fall Abwechslung in die Belastung und Abwechslung ist eigentlich immer (wenn mit Verstand eingesetzt) produktiv, in Deinem Fall sogar sehr sicher.
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »