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Thema: Wie viel trinkt ihr ?
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14.10.2006, 19:53 #1
Wie viel trinkt ihr ?
Wie viel trinkt ihr denn so über den tag hinweg?
Wie viel trinkt ihr während des workouts?
Und was trinkt ihr? Ansehen ?
also ich trinke so 4,5 liter am tag.
während des workouts 1,5 -2liter wasser.
und im großen und ganzen trinke ich nur wasser , außer zum frühstück da ist es milch (1,5%fett) Ansehen ?
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14.10.2006, 19:58 #2
nur stilles wasser, und davon 3-4l am tag. während des sports meist nur 0,5l apfelschorle.
gruß yxl
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14.10.2006, 19:59 #3
Eine Badewanne voll...
Nein, so 1,5l Wasser vormittags + 300ml Milch, Nachmittags 300ml Cola ( Ansehen ? ) + 1l Wasser. Beim Training 1,5l Wasser und danach nochmal rund 1l Wasser.
Also an Trainingstagen, wenn's gut kommt: rund 51/2 Liter irgendwas.
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14.10.2006, 20:06 #4
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14.10.2006, 20:10 #5gut dann bin ich nicht der einzige der so viel trinkt Cool
:bball:
Jep, ich muss auch ständig auf Klo, besonders wenn ich Kaffe getrunken hab, aber dazu gibts ja schon einen Thread.
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14.10.2006, 20:14 #6
wirklich Ansehen ? ist mir noch garnicht aufgefallen
aber ich trink eh kein kaffee :cyclopsani:
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14.10.2006, 20:17 #7Ansehen ? Zitat von SanStorm
1 L während des Trainngs + die ganzen Post-Workout-Shakes, uiuiui, da geh ich die 2 Stunden nach dem Training bestimmt 5 mal aufs Klo
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14.10.2006, 20:18 #8
Naja, Kaffe entwässert deinen Körper, genauso wie Bier, bloß denke ich doller. Meine Schwester schaffts es an manchen Tagen 12-14 Kaffee zu trinken ---> Jesus!
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14.10.2006, 20:40 #9
joar kenn ich ... meine familie ist auch so eine richtige kaffee-säufer familie
allen voran mein bruder der kommt von der arbeit heim sagt hallo und macht gleich die kaffeemaschine an----------> bin mal gespannt ob die es schaffen mich auch noch anzustecken Ansehen ?
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14.10.2006, 20:50 #10
An Trainingsfreien Tagen im Moment 4-6 Liter, beim Training noch nen Liter mehr. 7L sind aber mehr die Ausnahme!
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14.10.2006, 22:23 #11
Wenn ich Arbeiten gehe ca 4-6 Liter (ohne Training), davon rund 3/4 Wasser.
An arbeitsfreien Tagen rund 3-4 Liter (bin einfach disziplinierter in der Arbeit Ansehen ? ), davon sicherlich 50-75% Light-Limonaden.
Im Training meistens 1 Liter, manchmal 1,5 Liter. Wasser.
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14.10.2006, 23:36 #12UnrealGast
leidergottes ca nur 2 liter wasser!etwa am tag.manchmal auch drei aber dann ist der dritte liter was süßes :P . wovon ich auch mal so gut 4 liter am tag trinken kann ist dieses apfel wasser! Ansehen ? (ist das ungesund?schädlich?schlecht?).nja ich bin eher ein mensch der wasser nur trinkt wenn er durst hat und nicht wenn der körper es eigentlich bräuchte.
apropos kaffee:meine cousine hat mal 6 wochen bei uns gewohnt.ist 21 und ich übertreibe NICHT: die frau hats echt geschafft wie ein kettenraucher kaffee zu süffeln.die kam bestimmt auf 30-40 kaffes am tag Ansehen ? ich hab mich immer gefragt wie die schlafen kann.echt wahnsinn!
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15.10.2006, 00:25 #13Und was trinkt ihr?
2 Flaschen Tequila
1 Flasche Gordon's Dry Gin
3 Kisten Bier (helles)
hin und wieder noch ein paar Schnäpse drauf!!
Ansehen ?
nene, bei mir sinds 2-3 Flaschen Cola Light mit Zitrone zu je 1,5L
beim Train meist Mineral oder auch Leitungswasser
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15.10.2006, 01:05 #14
Grad paar bier, sonst am Tag ca. 3-4 Liter Wasser.
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15.10.2006, 01:40 #15
2 Liter am Tag. Nach mehr ruft mein Körper nicht. Während dem Training eine 0,7 Liter Wasser Flasche. Wenig ja. Aber wenn ich mehr trinken wollte, müsste ich einiges reinwürgen.
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen