crea-alkalyn und creatin

[bay-z]

hi!
hab von einem "neuen" creatin gehört, crea alkalyn.
nun meine fragen: bringt es mehr(kraft etc), muss man auch mehr trinken sowie bei creatin usw.?
danke für alle antworten!

[Megalomaniac]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic19144.html