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Thema: Bauchtraining
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15.07.2003, 13:46 #16
ja ich weiss schon. aber der bauch ist ja nicht bizeps.
bauchmuskeln regenerieren sich schneller als andere muskeln... glaube ich so zumindest.
daher ja auch die frage ob ich noch mehr trainieren soll oder bei 2x die woche belasse
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15.07.2003, 13:49 #17
2 mal die Woche is wohl ein guter Kompromis. Die einen denken mehr die anderen weniger. Und zweimal hab ich auch schon den Bauch trainiert. Ist auch von der Reg-Zeit erträglich. Kannst so lassen!
Fuji
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15.07.2003, 15:06 #18
is vielleicht ne dumme frage aber ich stell sie trotzdem...
kann man beim bauchtraining auch eine straffung der brust erreichen???
ein freund von mir hat zu hause so en bauchtrainer (abswing) un wenn man da drauf trainiert hat man das gefühl dass es sich bis oben in die brust auswirkt.... ist das möglich oder kommt das einem nur so vor????
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15.07.2003, 15:24 #19
was meinst du mit straffen ?
dass die brust ganz flach ist und kein fett da ist ?
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15.07.2003, 15:45 #20
ne ned ganz flach... ich meine eben ohne fett... also straff...
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10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein