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Thema: hilfe

  1. 05.10.2006, 00:04 #1
    FuNkYStYlEz
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    hilfe

    Hallo , ich brauche sehr dringend eure hilfe.. in zwei wochen steht ein sehr wichtiger leistungstest bevor. ich muss unteranderm die 100kg so oft wie möglich drücken. momentan bin ich bei ca 20wdh. ich brauche ein gutes programm mit dem ich das maximale in 2 wochen rausholen kann. ich bin euch sehr dankbar für hilfreiche typs.
    edit
    ist für einen kumpel ....
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 05.10.2006, 00:07 #2
    pharmazeut
    vor dem test die glykogenspeicher restlos auffüllen und zumindest 48h davor komplette brust-regeneration. mehr wird in 2 wochen nicht drin sein Ansehen ?
  3. 05.10.2006, 00:17 #3
    FuNkYStYlEz
    Gesperrt
    ok thx -.-
  4. 05.10.2006, 00:21 #4
    FuNkYStYlEz
    Gesperrt
    coffein und ephis kann was helfen???
  5. 05.10.2006, 00:23 #5
    Maximus1978
    was drückst du dann maximal funky?
  6. 05.10.2006, 00:26 #6
    FuNkYStYlEz
    Gesperrt
    so um die 14 mal die 100KG Flach
  7. 05.10.2006, 10:41 #7
    pharmazeut
    coffein und ephis kann was helfen???
    hab' ich selber noch nie versucht Ansehen ?
    als analeptikum bringen beide sicher motivation und ein gefühl 100%-ig wach zu sein, aber ob es auch kraftsteigernd wirkt halte ich eher für zweifelhaft
  8. 05.10.2006, 10:44 #8
    klitschko99
    Mod a. D.
    Ein guter ECA Stack bringt ein bisschen mehr dampf!
  9. 05.10.2006, 11:52 #9
    pharmazeut
    in 2 wochen kann man mit creatin auch schon eine steigerung erreichen. wäre auch einen versuch wert.
  10. 05.10.2006, 12:20 #10
    markuZ
    was drückst du dann maximal funky?
    Kannste hiermit errechnen:

    Ansehen ?

    Obs 100% stimmt, keine ahnung Ansehen ?
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