muskelfaserriss

[AK-m]

Hi ich hab mir am samtag beim training nen muskelfaserriss in der brust da beim bizeps ansatz geholt
die meisterschaft jetzt im herbst kann ich ja vergessen aber mein arzt meinte dass es 6 wochen dauert bis es wieder besser ist ? habt ihr erfahrungen ob das wirklich so lange dauert?

[ixus400]

ich glaub bambam von www.bambamscorner.com hatte so was ähnliches.

schau doch mal dort vorbei

[robert234]

@ixus400: Bei bambam war es eine Sehnenruptur, nicht ein Muskelfaserriß.

@AK-m: Das dürfte leider so sein wie der Doc sagt.

[AK-m]

oh man das wird mich wieder weit zurückwerfen
ich weiß gar nicht wie das passieren konnte hab mich 3 sätze aufgewärmt 50kg/80 kg/100kg dann trainingsgewicht drauf 145 ... runter gelassen und dann isses passiert zum glück hab ich so en starken trainingspartner ^^

[ixus400]

die beine und waden kannst du aber sicher weitertrainieren? ev. bauch auch?

aber mal gute besserung