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Thema: Proteine und Training
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13.07.2003, 19:28 #1
Proteine und Training
Soll ich an einem Trainingstag mehr Proteine zu mir nehmen?
Und wenn ja wieviel?
Thanx
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13.07.2003, 19:32 #2
suchen funktion , es sollten immer so 2 g prog kg körpergewicht sein , an den trainingstagen könnens was mehr sein müssen aber nicht zwingend
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13.07.2003, 19:33 #3
suchen funktion
guckst du hierhttp://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ighlight=eiwei
nur ein beispiel!
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen