Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 13.07.2003, 20:28 #1
    gladiator811

    Proteine und Training

    Soll ich an einem Trainingstag mehr Proteine zu mir nehmen?
    Und wenn ja wieviel?

    Thanx
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 13.07.2003, 20:32 #2
    Lil´Chris
    Gesperrt
    suchen funktion , es sollten immer so 2 g prog kg körpergewicht sein , an den trainingstagen könnens was mehr sein müssen aber nicht zwingend
  3. 13.07.2003, 20:33 #3
    °HC°
    suchen funktion

    guckst du hier http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ighlight=eiwei

    nur ein beispiel!
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