glutamin

[batista88]

ist dieses glutamin gut http://www.powerman-vertrieb.de/prod...roducts_id=185

[SantaSergio]

Das besteht zu 84 % aus Maltodextrin und zu gerade mal 9% aus Glutamin...

Ich denke damit sollte die Frage sich selbst beantworten, oder!?

[batista88]

ioh habe ich garnicht gesehen

[batista88]

http://www.powerman-vertrieb.de/prod...products_id=55
das ist aber jetzt das richtige

[cazal]

naja, in dem zeug is ja fast kein glutamin drin.... da sind gerade mal 9 % drin....
hab mir vor ner zeit in ebay n halbes kilo 100 % iges für etwa den selben preis gekauft.
kann natürlich gut möglich sein dass durch die restlichen inhaltsstoffe dass glutamin besser aufnehem, aber ein besseres preis-leistungs verhältnis wirst du bei meiner variante schon haben.
wenn du bei denem zb. 100g nimmst und dadurch 9 g inhalt hast, der vielleicht gut aufgenommen wird, nimmst bei miner variante einfach die doppelte menge reines (also 18g), von dem du dann bei der menge bestimmt mindestens die selbe menge aufnehmen kannst. (meine zahlen sind nur bespiele)
hast zwar dann relativ betrachtet mehr glutamin auf einmal verwendet, aber unterm strich kommst auf jedenfall besser weg!

[SantaSergio]

http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=336

[batista88]

http://www.powerman-vertrieb.de/prod...products_id=55

[cazal]

ok, hab wieder mal zu lange mit meinem eintrag gebraucht.
aber bei meinem zeug aus ebay bist trotzdem immer noch am besten dran
ca 17 euro, odre sowas um dem dreh für 500 g reines L-Glutamin! glaub da machst nix falsch

[Federico]

Meine gelesen zu haben, dass man bei L-Glutamin so um die 10g-20g (erinner mich nich mehr genau) am tag zu sich nehmen müsste, damit es eine positive und merkbare wirkung enfaltet. Dann müsstes du dir bei deinem produkt so um 15 kapseln reinwerfen (Möglicherweise verwechsel ich auch etwas)

[Jan89]

ich hab das L-Glutamin von BMS das ist gut oder??

[cazal]

man sollte hald mehrmals täglich kleinere "portionen" nehmen. ich sag mal so 3 bis 5 g alle paar stunden. und nach dem training etwas mehr.
ja mit den kapseln wird das wohl echt n bischen nervig....

[cazal]

"ich hab das L-Glutamin von BMS das ist gut oder??"

ich vermute mal glutamin = glutamin ; 100% = 100%

so würd ich das jetz sagen

[SantaSergio]

Habe bis jetzt immer gehört, das es große Qualitätsunterschiede (vllt kann jemand der sich besser mit Glut auskennt dazu noch was schreiben!?) beim Glutamin gibt und das UN das beste anbietet!

[Jan89]

eben nicht!
es gibt billig glutamin und teurs sehr gutes glutamin.
bei ebay gibts auch 9€/kg glutamin und das scheint ja schlecht zu sein

[cazal]

verdammt.... dachte das sei nur bei creatin so....
na gut, dann hab ich eben drecks-zeug daheim...

und ich hab mich schon gefragt warum ich immer noch keine 50er arme hab...