Flacherer Bauch + stramme Brust

[tomarse]

Seppl? Alles OK?

[seppl]

tomarse, ich war gestern momentan ein bißl überfordert. Heut gehts schon wieder :salut:

Ich war immer der Meinung mit Meltdown oder MAT kann man sehr wohl die Fettverbrennung bzw. den Stoffwechsel ankurbeln. Jedenfalls konnt ich das bei mir immer feststellen.
Auch dachte ich immer Fettabbau ist nicht gleich Fettverbrennung. Geschweige denn dass es einen Fettverbrennungspuls gibt. Ich hielt es bisher immer so -> ich will abnehmen: Ich muß mehr Kalorien verbrennen als ich zuführe, egal wie (Holzhacken, Autowaschen, BB oder Radfahren....)

Irgendwie versucht hier jemand meine Welt aus den Angeln zu reissen. Ich lass mich ja gern von Neuem überzeugen und bin auch lernwillig, aber .... Da gehört ein bißchen mehr dazu als eine EMG-Messung oder sowas

[tomarse]

Der Meinung bin ich auch - Abnehmen = Kaloriendefizit, egal wodurch.

Von EMG halte ich für unsere Zwecke auch nicht viel.