>>>Der-Muskelbody-SÜNDEN-Thread<<<

[Fleckenteufel]

McDonalds for the win!

[Damaja]

Gestern 7x Magnum After Dinner gegessen. Ein Eis hat 100kcals, 9Khs (8 Zucker, 7 Fett (5 gesätt.)

Zusammen 700kcal, 63g KHs, 49g Fett.

[ependinom]

freitag 1 flasche havana club mit 2 flaschen cola ... und gestern kuchen und zum abend hin bier und den letzten schluck aus der flasche havana

[Glasi]

ich hab mir gestern abend ein kinderriegel gegönnt Ansehen ? ich brauchte zucker

[Padi92]

Eben anch dem Joggen ne Pizza...

Aber es waren Thunfisch, Krabben,Ei und Spinat drauf und den Rand mag ich eh nicht so gerne, also hab ich den nicht gegessen, also eine aktzeptable Pizza Ansehen ?

[stlct]

Verdammt, bei mir gabs heute Abend auch Pizza. Hab mir aber auf jedes Stück noch Kochschinken draufgelegt, um mich nicht ganz so schlecht zu fühlen.

[Padi92]

Verdammt, bei mir gabs heute Abend auch Pizza. Hab mir aber auf jedes Stück noch Kochschinken draufgelegt, um mich nicht ganz so schlecht zu fühlen.

Machs einfach wie ich Ansehen ?
Thunfisch, Krabben, Ei und Spinat (für Gemüse ein sehr guter Eiweißgehalt) und dann noch das bisschen Käse
Denke, dass sollte an Eiweiß reichen, und schmecken tuts auch hervorragend Ansehen ?

[Massaka36]

Warum essen heute alle pizza Oo?.
Ich geh jetzt auch krabben pizza essen Ansehen ? .

[Padi92]

Warum essen heute alle pizza Oo?.
Ich geh jetzt auch krabben pizza essen Ansehen ? .

Weils geil schmeckt? Ansehen ?

Guten Hunger^^ Ansehen ?

[Marek123]

hatte gestern auch 2 kleine Ansehen ?

[Ale]

Gestern: 2xBounty Ice Cream, Pizza
Heute: 1xBounty Ice Cream, Schokopudding

[Massefreak1]

ich hatte gestern komplett sündentag! bzw samstag abend party bis 7 uhr morgens mit alk und allem drumm und dran, am nächsten tag: 3 salami brötchen, ein yufka, ein döner und milchreis.^^

[Damaja]

Heute ist mein 150KHs-Tag und die hab ich mit meinem EP schon voll. Zusätzlich noch 2x Äpfel zu insgesamt 350g und 40g Schoko.

Macht ca. 60KHs und 25g Fett zuviel. Hab dafür ein Ei über Bord geworfen und 9g Fett eingespart. Trotzdem heute nicht hart genug gewesen; bin auf Diät.

[Dream51]

1 Packung John Player
4 oder 5 Vodka O
1 Rum Cola
1 Vodka E
1 oder 2 kurze

5 Bier


Gratis dazu gibts n leichtes Blackout und mieses Gefühl im Körper.. Achja, geschlafen hab ich auch nur von 10 bis 14.30 Ansehen ? Ansehen ?

[Kai_94]

4 Packungen fertig Kakao auf der Fahrt nach Österreich Ansehen ?