>>>Der-Muskelbody-SÜNDEN-Thread<<<

[SantaSergio]

9 Knoppers und 6 liegen noch vor mir Ansehen ?

[Padi92]

mir ist schon nach 4 schlecht Ansehen ?

[Gnarls]

9 Knoppers und 6 liegen noch vor mir Ansehen ?

Kekseeeee <3
knoppers isst man übrigens morgens,nicht abends Ansehen ? als guten start in den Tag,mit vielen guten inhaltsstoffen,mineralien und Ballaststoffen!

btw: ich hab übers WE eine rolle Prinzenrolle vernichtet^^

[Padi92]

Buffet beim Chinesen, obwohl das noch einigermaßen sündenfrei war
Dann eben Mohnquarkkuchen, nen halben bis ganzen Liter Eis, und mal schaun was mich in den nächsten 2 Stunden noch so anlächelt Ansehen ?

[Massefreak1]

ne tafel ritter sport.

[SuperVegeta]

Honig mit Toast!

[Padi92]

Klingt nach Honig > Toast
Meintest du nicht eher Toast mit Honig, was für mich bedeutet:
Toast > Honig ^^

[SuperVegeta]

ja ..um es korrekt zu sagen Toast mit viel Honig drauf ^^

[Marcusz2009]

ich trink gerne & oft mezzomix, dafür viel haferflocken qaurk & obst , ist diese "zucker zufuhr" schllimm? :P

[Fleckenteufel]

Kohlehydrate sind an sich nicht schlimm sondern wichtig für den Muskelaufbau. Wenn man es aber übertreibt kann auch daraus fett werden.
Wichtig ist, vorwiegend langkettige Kohlehydrate zu sich zu nehmen weil sie länger satt machen und einen erhöhten Insulinausschuss verhindern (der in Hunger resultieren würde) also sind haferflocken und auch zum Teil Obst ne gute Sache, Mezzomix allerdings besteht nur aus Zucker (kurzkettig)

[Morski]

Ich sündige nie Ansehen ?

[Fleckenteufel]

Ich sündige nie Ansehen ?

Ansehen ? Ansehen ? War da nichtmal was nach dem Abi? Ansehen ?

[fallerich]

ich trink gerne & oft mezzomix, dafür viel haferflocken qaurk & obst , ist diese "zucker zufuhr" schllimm? :P

nimm mezzoZero

[Barbara]

Ich sündige nie Ansehen ?

Stimmt. Aber leider lügst Du ständig! Ansehen ? Ansehen ?

[Short Dawg]

Klumpen Gouda + Tafel Schokolade + Pulle Granini Apfel Cassis + glas milch.... Ansehen ?