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  1. 27.08.2006, 08:41 #1
    Woddy33

    Wettkampfform mit Anaboler Diät? Wer hat Erfahrung?

    Morche Leut,

    bin durch Zufall auf dieses Forum gestoßen. Klasse Board.
    Und hab gleich mal ne Frage.

    Ich möchte demnächst versuchen wie lange ich benötige, um
    mit der Anabolen Diät in Wettkampfform zu kommen. Geht das
    überhaupt? Welcher Wettkampfathlet hat damit Erfahrung und
    kann mir Tips geben?

    Größe: 178 cm
    Gewicht: 95 kg
    Körperfett: 19%
    Alter: 37
    •   Alt

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  2. 27.08.2006, 10:41 #2
    mama67
    hallo woddy,

    ob diese diätform für dich überhaupt die richtige ist, musst du halt erstmal herausfinden.
    falls ja, ist es sicherlich ne alternative.
    generell solltest du sicherlich 12 wochen diät einplanen.
  3. 27.08.2006, 10:45 #3
    klitschko99
    Mod a. D.
    Plan mal lieber etwas mehr ein, falls was nicht klappen sollte da Du anscheind ja Diät unerfahren bist, hast Du noch ein bisschen Spielraum. Welche Diät für dich am besten ist musst Du selber herrausfinden.
  4. 27.08.2006, 13:03 #4
    Woddy33
    Zitat Zitat von klitschko99
    Plan mal lieber etwas mehr ein, falls was nicht klappen sollte da Du anscheind ja Diät unerfahren bist, hast Du noch ein bisschen Spielraum. Welche Diät für dich am besten ist musst Du selber herrausfinden.
    Danke für den Tip. Werde ab 01. 09 . 06 mal versuchen. Nur welche
    Nahrungsmittel sind für diese Diätform ratsam und welche nicht?

    Kann ich am Refeedtag alles essen, oder sollte ich auch hier auf die
    Nahrungszusammenseztung achten?

    Ps. geile Galerie!!
  5. 27.08.2006, 14:56 #5
    klitschko99
    Mod a. D.
    Zitat Zitat von Woddy33
    Zitat Zitat von klitschko99
    Plan mal lieber etwas mehr ein, falls was nicht klappen sollte da Du anscheind ja Diät unerfahren bist, hast Du noch ein bisschen Spielraum. Welche Diät für dich am besten ist musst Du selber herrausfinden.
    Danke für den Tip. Werde ab 01. 09 . 06 mal versuchen. Nur welche
    Nahrungsmittel sind für diese Diätform ratsam und welche nicht?

    Am 01.09, für welchen Wettkampf denn dann?

    Kann ich am Refeedtag alles essen, oder sollte ich auch hier auf die
    Nahrungszusammenseztung achten?

    Auf jeden Fall auf die zusammensetzung achten, beim Kumpel ist es gescheiter weil er es nicht gemacht hat.

    Ps. geile Galerie!!
    Danke!
  6. 27.08.2006, 15:01 #6
    DahDah
    Bei der größe und bei dem gewicht hast du aber ein sehr guten KFA.
    hab 18,5 Freitag messen lasse im studio und ich bin aber mittweile auf 85 Kg und du wiegst 10 kg mehr.
    post mal Pick von dir...please?
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