Ohrendruck???

[ixus400]

hab seit ca 2 wochen zimmlich starken ohrendruck beim beinheben (Bauch) und bei der frenchpress!

hab ihr so was auch??

[Jojoba]

ixus400, noch nie gehabt

Nur beim Beinheben und der Frenchpress hast du das ?

[fettsack^^]

ich hab, wenn ich trainier, und dann die flasche ansetz um nen halben liter oder so zu exen, immer druck auf den ohren und kan nnet schnell trinken, aber so normal nie, kann es sein, das du da die luft anhältst ?

[ixus400]

fettschack, ja ab und zu atme ich erst nach der wdh. aber probiere möglichst rägelmässig zu atmen.

jojoba, nein bei allem wo ich liege oder waagrecht bin und nach der 2ten trainingshälfte ist.

am anfang ist BD und FBD kein problem!

[Speedy888]

hab seit längerem so ein problem!
aber ist nicht bei bestimmten übungen sondern kommt öfters bei verschiedener körperlicher anstrengung.
ist auch so ne art druck auf den ohren und ich höre das was ich sage lauter als normal und es kommt mir so vor als wären meine ohrn zu
was hilft ist wenn ich den kopf seitlich mache und dann mal schüttel.
wüsst aber schon gern woran das liegt?!

[ixus400]

könnte mir ev. vorstellen dass es am wetter lieg ( oder vollmond )

[daniel90]

Speedy888

Hattest du in letzter Zeit eine Erkältung? So geht es mir auch immer nach einer.

[Speedy888]

hm ja schon nachem urlaub aber das war auch schon vorher

[Christian2006]

ich hab nen Pipsen im Ohr und muss deshalb morgen zu tausenden von tests gehen

[Jojoba]

Will keinen beleidigen aber sind die Ohren auch immer schön sauber ? Vielleicht habt ihr einfach nur zu viel Schmalz drin und muss mal ordentlich durchgespült werden.

[ixus400]

nönö, sicher nich! die sind immer schön gepuzt!

[Jojoba]

Gibt aber Leute die sich beim säubern der Ohren den Schmalz immer weiter reinschieben und dann an Hörkraft verlieren dann musst das beim Hals/Nasen/Ohren Artz rausgespült werden .

[Crono]

wenn du erst nach der WDH atmest dann ist das wahrscheinlich pressatmung in der du die Positive Phase der Bewegung machst...

aufpassen da können gefäße platzen etc.

immer Schön in der negativen phase einatmen und in der positiven phase ausatmen, wenn du das nicht beherrscht dann lerne es !