Gewichte

[ixus400]

hab auch mal bei 15kg oder so angefangen..

und bin jetzt erst bei 55kg

[Generation]

uuh Gewicht vergleich

Ja aslo ich habe mal mit 20kg angefangen und bin jetzt auch bei 80kg (me@16j) und mein ziehl ist es die 100 kg noch diese jhar zu knaken!!

so ist das! Aber mal spaß bei seite!!!
wie schon gesagt nimm die 35 kg und mach dann aber mehrere WDs zb. anstat 12 vesuche 20 wds oder anstat 8wds 15wds
so habe ichs gemacht und hatte auch erfolge damit

Mfg gneration

[fettsack^^]

hey generation, ich will dieses jahr auch noch auf 100 kommen, oder auf 110
naja mal rechnen, juni angefangen hm... ich hab ja noch 4 1/2 monate zeit, das könnte gut zu knacken sein

[Generation]

jop auf jedenfall ein versuch ist es wert

[Christian2006]

Es kommt beim BB nicht aufs Gewicht an, sondern auf die Wirkung, wenn du mit 1kg muskeln aufbauen kannst, macht das. Wir brauchen nicht damit anzugeben ob wir 10kg mehr oder weniger schaffen.

[n1Ls]

also wenn ich mir hier so die gewichtsteigerungen angucke... da kann ich vieles nich glauben :/ steigerung von 70 kg in einem halben jahr? halte ich bei sauberer ausführung und mehr als 2-3 wdh. für unschaffbar. zumindest von den normalos die reinschreiben. will ja nich meckern aber ich sehe das so

haut euch nich immer mehr gewichte rauf! achtet auf die ausführung und schont eure gelenke!

[DahDah]

ja aber die meisten wollen ja nicht nur geilen body auch kraft zuwachs.

Kommt natürlich drauf an ob jemand z.b 60 kg drück mit 12 wh in 20 sec oder ein anderer 50 Kg in 40 sec.

[Generation]

meine Güte war doch klar das wieder so ein post kommt!!!

Ist schon klar das es beim BB nicht auf die Gewichte ankommt!!!
Aber es soll auch Leute geben die Kraftsport in form von Gewichten heben (Autos durch die Gegend schleppen etc )

Und es war nur so aus fun mal der Gewicht vergleich, und ich meine wer es braucht und hir mit seinem gewicht was er Stämmt angeben muss dann tut er mir echt leid !! Aber ich meine manchmal ist es schon bewundernswert wenn einer so 300kg Stämmt!!
Du denkst ja wohl nicht etwa das ich mit meinen 80 kg hir angeben will oder so das kann jeder ürgend wann mal heben aber wenn einer kommt und 300kg heben kann dann ist das schon top Leistung das kann nicht jeder!!

[DahDah]

Aber find nicht das hier welche angeben ich mein angeben kannst erst wenn du ab 100 kg find ich eher 120- 130 kg.
Aber was ist darans schlimm wen man hier schreib was man momentan drück man ist ja stolz auf sich.
Und wenn man fortschritte bemerkt durch musekl zuwach oder kraft spornt das ja merh an und das trainieren macht einen merh spass.

[n1Ls]

halte ich dennoch für fragwürdig....
aber ich bin auch bei 30-40 sek für einen satz ausgegangen. so mach ich das immer. z.B. BD - ich bleibe bei 7-10 wdh. und brauche dafür meine angegebene zeit! atm liege ich bei 65kg. und mit der trainingsweise kenne ich keinen der einen solchen kraftzuwachs hinbekommen hat

[DahDah]

Man sollte nie von sich ausgehen...also wenn ich manchmal anderen zuschau beim BD....ohje. Meisten viel zu viel gewichte, keine technik, viel zu schnell, wackeln, und der andere wo hilfestellung gibt fängt schon bei der 2 wh an zu helfen und nimmt dem einen mindesten 30 % vom gewicht ab. Hauptsache drauf.

lol so wie die da könnt ich dann auch noch merh drücken.

[n1Ls]

ich bin ja nicht von mir, sondern von meiner technik ausgegangen... aber wurst jetzt! respekt wenn leute das schaffen. ich glaubs nich :P

bei gewichten wird sowieso am meisten erfunden denk ich =)


edit:

Aber find nicht das hier welche angeben

hab ich nie gesagt!