Diätpläne von euch

[MissesUnzufrieden]

hallo erstmal, ich bin neu hier und ich habe vor abzunehmen. ich wiege nun 75 kilo bei einer größe von 1.70.
wie habt ihr abgenommen? wie lange hat das gedauert?
und vorallem könnten ihr euren tagesplan vielleicht hier auflisten?

[SiouX]

Schau mal in der Diät Ecke da stehen ne menge Pläne etc