Hallo,

Ich habe bis jetzt immer "normales" mehrkomponenten protein benutzt.

jetzt ziehe ich allerdings in erwägung proteine von OTS zu kaufen weil die so wahnsinnig lecker schmecken...

Der nachteil ist aber das es nur Laktalbumin ist also kein mehrkomponenten protein.

was für einen unterschied würde es machen wenn ich nur laktalbumin nehme.



abgeshen davon, das es mehr oder weniger eine einseiteige protein zufuhr ist(wobei das auch eher minimal ist) würde ich daraus doch keine wirklich bemerkbaren nachteile ziehen, ODER?

(Laktoseintolleranz ausgeschlossen)