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  1. #16
    Zitat Zitat von joke

    nicht wirklich schnell verdaut nach dem Training
    Komisch hier steht was anderes
    http://www.balance-of-force.de/train...e10b91f16.html

    siehe Einzelproteine

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #17
    es gibt aber auch bei whey verschiedene Qualitätsstufen !!

    Konzentrat ist das "schlechteste" nicht vom amino profil her sondern einfach von der verdaubarkeit

    dauert ca. 60 min bis es verdaut ist

    ein Isolat braucht ne halbe Stunde

    und ein Hydrolysat 5-15min

    alle Angaben natürlich auf leeren Magen !!

    also das ist ein gewaltiger Unterschied !!

    da geb ich lieber 5€ pro kg mehr aus und kann dafür die volle Leistung auch ausnützen

  3. #18
    Ich hab mir das Stregnthfood Whey 104 geholt. Der Preis ist eigentlich akzeptabel und der Geschmack (ich hab schoko) ist einsame Klasse.

    http://www.strengthfood.de/product_info.php/products_id/11/cPath/1/protein-/-eiweiss/strength-whey-104-(800g).html

    Das kannste dir auch gleich im 3er-Pack bestelln dann ist es günstiger

  4. #19
    halt auch nur Konzentrat drin

    darum nehm ich lieber die ami-produkte, da ist wenigstens halb/halb konzentrat/isolat

    aber dann nimmst du halt vor dem Training ne Extraportion zur Sicherheit

  5. #20
    waKe, hab das gleiche.
    ist nicht grad das beste aber ziemlich günstig und schmeckt klasse(vanille)
    naja einfach statt 250ml 500ml und hälfte vor und die andere nachem training ;D

  6. #21
    genau !!

    halt statt 30g 60g um genauer zu sein

  7. #22
    Wie sieht es hiermit aus?
    http://www.muskelbody-shop.de/produc...products_id=90

    Ist das besser als das von Speedy und Wake?

    Ach und welche Eiweisssorten sollte man jetzt zuhause alles haben? Reicht Whey? Oder auch noch andere? Soweit ich das verstehe, ist Whey-Protein wohl das hochwertigste...

  8. #23
    ales postworkout shake unbrauchbar

    ist ja kein whey !!

    whey reicht wenn du den Rest über Nahrung decken kannst

  9. #24
    So wegen jokes Aufklärung besorg ich mir als nächstes Ultimate Nutrition Isopreme Whey

    http://cgi.ebay.de/Ultimate-Nutritio...QQcmdZViewItem

    Jetzt fehlt mir nur noch ein günstiges Mehrkomponenten Protein. Bin am überlegen das zu holen

    http://cgi.ebay.de/BMS-Professional-...QQcmdZViewItem

  10. #25
    amon334
    Gast
    Zitat Zitat von ixtro
    Also bei gutem Eiweiß ist das nicht gefährlich. Musst nur immer viel trinken sonst könnte es auf die Nieren gehen.
    kann man das metabolic nutrition supra protein 93 (das ich zuhause hab) als gutes eiweiß bezeichnen?
    weiter vorne wurde gesagt dass die inhaltsstoffe gut seien

  11. #26
    eiweiß ist eiweiß

    genug trinken trotzdem

  12. #27
    amon334
    Gast
    alles klar.

    danke für die antworten. genug trinken ist eh kein problem.

  13. #28
    also ich hab MetabolicWhey von MRM lecker lecker

  14. #29
    Kaufe mein Proteinpulver nur noch bei Powerstar Food. Das ist das beste das ich bisher gefunden hab und m.M.n auch sehr hochwertig. Schmeckt auch super

  15. #30

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