servus

[LyR!cs]

Schön Tach miteinander

ich stell mich mal kurz vor. Bin 19 J. "alt" 1,80 groß und wiege "stolze" 111,5 Kg! Ich bin jetzt seit 2 Jahren in einem fitnessstudio trainiere aber erst seit ca. 8 Monaten regelmäßig meine oberkörper 4 mal die Woche. Mein Ziel ist es muskelmasse und ausdauer aufzubauen vorerst aber sinnvollerweise mein momentan noch hohen Körperfettanteil auf ein normalniveau runter zu bringen.

Das war´s meinerseit.

mfg, LyR!cs

[Onkel_Tom]

Tach!!

:edit: mist, falscher Smilie...

[markuZ]

[Daniel987]

viel erfolg und viel spaß hier