Trainingslog von SiouX

[Morski]

Top Sioux! Das motiviert einen richtig

[speedzwerg]

Jop, echt gut gemachtes Trainingsvideo, ich muss schon sagen dass mir deine Form (obwohls bisschen fülliger is) ziemlich gut gefällt.

Mach weiter so!

[SiouX]

Naja bin momentan wiegesagt was dicker durch die Feiertage, ~97kg
Aber thx für eure Commis

[SiouX]

Das mit dem KFA ist immer sone Sache, jetzt ist er durch die Feiertage natürlich etwas höher, aber ist generell schwer für mich einen niedrigeren KFA zu bekommen und diesen auch zu halten

[Chaser]

Nu heul hier net rum. Du weißt, dass das ne tolle Form is.

[koobo]

Wahnsinnsform und immense Kraftwerte! Willst du ewig aufbauen, oder hast du dir ein Maß gesetzt an dem du nur halten willst?

[SiouX]

Wahnsinnsform und immense Kraftwerte! Willst du ewig aufbauen, oder hast du dir ein Maß gesetzt an dem du nur halten willst?

Naja ich schau einfach was ich Masse-/Kraftmäßig so erreiche, hab da keine Richtlinien. Aber ich denke so viel wird da nichtmehr gehen...zumindest krafttechnisch....

[gago]

Geiles Video! Sinnloser Kommentar bei Andro, dass du nicht natural bist. Aber wir wissen es ja. Wie viel curlst du eigentlich am Ende? An deiner Form kann ich auch nichts aussetzen. So viel Fett kannst du gar nicht haben, sonst würde man diese Einschnitte über der Unterhose gar nicht sehen wie bei mir.Wenn du dich schon fett fühlst, dann fühle ich mich noch viel fetter. Aber habe ja die AD begonnen vor zwei Wochen.

[SiouX]

Geiles Video! Sinnloser Kommentar bei Andro, dass du nicht natural bist. Aber wir wissen es ja. Wie viel curlst du eigentlich am Ende? An deiner Form kann ich auch nichts aussetzen. So viel Fett kannst du gar nicht haben, sonst würde man diese Einschnitte über der Unterhose gar nicht sehen wie bei mir.Wenn du dich schon fett fühlst, dann fühle ich mich noch viel fetter. Aber habe ja die AD begonnen vor zwei Wochen.

Naja ich denke mit sonen Kommentaren muss man rechnen, aber naja was solls
Wieviel ich Curle, sind nicht viel...hatte glaube ich mit 17,5kg an dem Tag angefangen und das im Video müssten 15kg oder so sein.

[Short Dawg]

Eure 15er sehen aus wie unsere 25er....wie gemein

Hatte es gestern schon 3 mal oder so gesehn, find den kfa auch okay...ist bei der Muskelmasse mehr oder weniger eh scheißegal weil man da nicht "einfach nur fett" aussehen kann.

[rv]

Hat das eigentlich einen besonderen Grund, warum du beim Bankdrücken und KH-Schulterdrücken nicht so weit runter gehst, bekommst du da Schulterprobleme ?
Und wozu sind diese "Lappen" ^^, als Ersatz für Trainingshandschuhe ?

Deine Form finde ich klasse, ich sehs wie Short, da du ordentlich Muskeln hast, sieht es auch noch super aus, wenn ein wenig mehr Fett dran ist.

[SiouX]

Hat das eigentlich einen besonderen Grund, warum du beim Bankdrücken und KH-Schulterdrücken nicht so weit runter gehst, bekommst du da Schulterprobleme ?
Und wozu sind diese "Lappen" ^^, als Ersatz für Trainingshandschuhe ?

Deine Form finde ich klasse, ich sehs wie Short, da du ordentlich Muskeln hast, sieht es auch noch super aus, wenn ein wenig mehr Fett dran ist.

Naja beim BD geh ich eigentlich meist recht weit runter, also so das noch 2 Finger zwischen passen. Genau, ansonsten bekomme ich öfter Probleme mit der Schulter. Bei KH Schulterdrücken ist es fast das selbe bzw. ist es auch mehr oder weniger die Macht der Gewohnheit.
Die Lappen sind mehr oder weniger Ersatz, das stimmt. Das Gute ist halt, man rutscht nicht, hat keine stinkenden Hände von versifften Handschuhen ^^ und man kann sie öfter austauschen, kosten ja nicht viel im Lebensmitteldiscounter

[Zhànshì]

Was nimmst du da für "Lappen"? Suche nämlich auch einen ersatz für Handschuhe, weiß blos nicht nach was ich suchen soll

[SiouX]

Was nimmst du da für "Lappen"? Suche nämlich auch einen ersatz für Handschuhe, weiß blos nicht nach was ich suchen soll

Also ich kauf mir immer die AquaPur Schwammtücher von Lidl, kosten paar Cent die Packung

[Gnarls]

Wahnsinn =) Nice Sioux^^ Schöne Form, bin schon gespannt auf deine Sommerform^^ Weiter so =)