Kreatin oder Protein?

[Limpegg]

joke, klar, aber auch ne Frage des Geldes... Mein Whey geht so schnell weg, obwohl ich es nichtmal jeden Morgen zu mir nehme...

Aber wenners hat

[joke]

hm so teuer ist das doch garnicht mehr hab glaube ich für 2,5kg 35€ bezahlt (ultimate nutrition und elite whey)

nehms aber auch nur nach dem Training, weil ich ne Zeit davor ordentlich futter und dann reicht das schon