Oberarmumfang: Zuwachs während eines Monats

[Alien662]

bei mir isses genauso^^ nur das ich in allen sportarten (bis auf fechten ))) ) was reissen konnte

[flahexer]

ja machmal bitte

haha ownt.

[joke]

schauen wir in nem Jahr mal was wirklich rumgekommen ist, mit 10kg Magermasse nimmst du dir ne Menge vor, da muss dann schon alles passen damits klappt

[Megalomaniac]

Auf den Fotos sieht das imo aber echt nach weniger als 90Kg aus!

TÄuscht ja vll. weil du ja auch bisschen größer bist.

[fettsack^^]

naja ich hoff mal des beste, mal schaun wies wird !
das mit den 90kg hast schon recht, schaut da echt net so viel aus, es glaubt mir auch keiner das ich soviel wieg irgendwie, aber auf der waage im fitness sinds angezogen sogar 94 kg o.O

[plainsane]

schwere knochen?

[fettsack^^]

hätt ich ja auch gesagt, wenn ich net mal beim schlauen galileo gesehen hätte das es keine schweren knochen gibt

[EVORonny]

na da kann es doch nur noch der große dicke Pulla sein

[fettsack^^]

na da kann es doch nur noch der große dicke Pulla sein

aaaaaah jetzt, du hast mich erleuchtet
das könnte die möglichkeit sein, ich werd nen mal extra wiegen und des gewicht dann abziehen
moment ...........
also wenn die zuckerstange hart is und ich die dann abstell, dann wieg ich 70

[joke]

na da kann es doch nur noch der große dicke Pulla sein

der wirds sein

musst du ihn auch immer um den Bauch wickeln damit der nicht stört beim gehen ?

[fettsack^^]

ja klar, das erklärt auch meine breite hüfte xD

[joke]

[Short Dawg]

Ist das nicht sowiso bei jedem verschieden?? ...ich würd ma sagen sone Art "Richtwerte" dafür , ob man richtig trainiert hat, und wieviel dabei rauskommt gibts garnicht...

[Megalomaniac]

stimmt schon

[Verdener]

Also in den ersten 6 Wochen ist mein Oberarm umfang von 25 auf 31 cm gestiegen, er ist aber wahrscheinlich nur so extrem schnell gestiegen weil ich mikrige 25 cm hatte. Aber nach weiteren 8 wochen training ist mein Oberarm immer noch 31 cm. Aber ich denke das wird schon. Es wär ja voll assi wenn man als Anfänger schon gleich ein 50er Oberarm hat ohne viel dafür getan zu haben.