Hallo, wieder ein neues Mitglied

[Moni_U]

Hallo,

ich bin die Moni, 36 Jahre und zur Zeit am Abnehmen. Hab es seit 12. Juni von 76 kg auf 68,9 kg gebracht und trainiere fleißig zuhause, aber nur mit leichten Gewichten. Früher ging ich regelmäßig ins Studio, aber seit ich 2 Kinder habe, ist das nicht mehr möglich! Da muss man die Ruhephasen zuhause nutzen

In erster Linie bin ich hier her gekommen, weil ich wieder auf der Suche nach Spezialbücher und Trainingsgeräten bin und hoffe, dass hier das Eine oder Andere zu finden ist.

Nichtsdestotrotz freue ich mich über fachmännische Unterstützung bei trainingstechnischen Fragen oder auch so über einen Small Talk.

Liebe Grüße

Moni

[muskelbody]

herzlich willkommen im forum.

sicher findest du den ein oder anderen brauchbaren ratschlag.

[Onkel_Tom]

und viel Spass hier!!

[productof76]

und viel spass im forum...

[markuZ]

[Ronny Kohlmann]

Hab es seit 12. Juni von 76 kg auf 68,9 kg gebracht und trainiere fleißig zuhause, aber nur mit leichten Gewichten.

Glückwunsch dazu, aber trau dich ruhig was!

[Walker]

Warum? leichte gewichte sind doch fürn anfang okay.