Training im Sommer

[Hans-Maulwurf]

Hallo zusammen,

Wie sieht es denn bei euch mit dem Training aus bei den Temperaturen? also erstens natürlich von der Motivation her. Mich würde aber auch interessieren, wann ihr gesundheitliche Bedenken hättet! Ich trainiere ja zu Hause und in meiner Wohnung hat es im Moment locker 30°+ (Dachwohnung). Das ist manchmal schon brutal...

[Onkel_Tom]

mir egal ob Schnee oder Sonne, Training ist doch immer ne Wonne!!!

muss zwar auch immer kämpfen damit ich nicht im Studio umkipp, aber die Motivation leidet nicht drunter!! Einfach weiter reinhaun!!

[Hans-Maulwurf]

So seh ich das auch, aber ich denke eben manchmal: "Das kann nicht gesund sein"

[markuZ]

MIr gehts irgendwie manchmal nicht so gut beim trianing!
Aber bok habe ich! freu mich schon wieder darauf!
in einer Stunde geht los

[auti]

Ein segen, wenn man im Studio im Keller trainiert bei...hmm 24°C odr so ^^

[neseoc]

also von der temperatur her ist mir das wurscht, nur nach dem train kann man mich für gut 1 1/2 stunden vergessen, da ich durchs viele trinken im 10 min takt aufn pot pinkeln muss
mfg
neseoc

[Soulfire]

Ich freue mich auch immer aufs Train, zumindest wenn ich Fit bin .. so wie heute Allerdings weiß ich jetzt schon, dass mir heute beim Beintraining wieder ... etwas.. schwummrig und vor allem UEBEL wird. richtig geil find ichs, alle paar min in der kabine/aufm klo verschwinden um trinken zu koennen )))

[AND2]

Ich trainiere im HOMEGYM (Keller) bei angenehmen 20Grad.
Also ich bin einer von den Glücklichen Kellertrainern
Motivation lange zu trainieren pur, denn in der Wohnung sinds dann wieder 28Grad!

[Megalomaniac]

Ich trainiere auch im Homegym bei angenehmen Temperaturen von 30.5°

Ich hab vorgestern beim Beintraing 2L Wasser in einer Stunde getrunken ist das nicht auch irgendwie schlecht weil das das Blut und so verdünnt und wegen Kreislauf und so

Trotzdem lass ichs nie ausfallen

[Onkel_Tom]

Ich hab vorgestern beim Beintraing 2L Wasser in einer Stunde getrunken ist das nicht auch irgendwie schlecht

in einer Stunde bin ich schon über dem 3. Liter...

schlecht glaub ich nicht, aber bei soviel Wasser kommt mir zeitweise wieder was hoch, und von der Wasserwampe will ich erst gar nicht sprechen!!

[TechM]

1,5 liter in 1 std sind imho eh völlig normal

[Megalomaniac]

Ja beim Kreuzheben hab ich kein Wasser getrunken da kommts mir auch hoch und ja nach 2L hatte ich auch schon ne ordentliche Wampe

[Speedy888]

1,5L kommen bei mir auch hin/stunde.
von der temp im studio gehts und total leer geht kaum jemand bei der hitze das ist super.motivation gibt bei mir immer genug:leeres studio,einfach bock auf training, gute figur fürn urlaub übermorgen usw