Unregelmässigkeiten

[DarkElite]

Hmm, arbeite nun ferial, und habe nur sehr kurze Pause von 10 minuten, wo ich nicht wirklich essen kann, ich arbeite von 11-18 Uhr und esse in diesem Zeitraum nichts, bzw, kann nur trinken, wird sich das stark auf mein Körper auswirken, ich kann quasi nur Frühstücken und dann am Abend essen ...

[silver669]

quark kann man sich immer in den mund stopfen... shakes kann man auch zu hause vorbereiten. 10 min reichen IMMER um was zu essen

[TheSebbo]

das ist übringens garnicht zulässig das du nur 10 min pause machst. Nach 4 1/2 std mindestens 30 min!

[no_subject]

Jop. Mal ganz abgesehen davon das ich längst verhungert wäre

[ralle88]

Zum Glück hab ich nen lockeren Job, ich muss von 9 - 17 Uhr da sein, kann aber immer und solange ich will pause machen, wenn ich net grad für 2 stunden abhau oder sowas

Aber wie gesagt, 10 min reichen ja wohl für a belegtes Brot und an Packen Quark.
Shakes kannste auch schon daheim vorbereiten, an Beutel Nüsse kannst in die Tasche stecken - so hast immer was zu knabbern dabei, mal abgesehn von den guten Fetten da drin.