Creatine: All Stars Zell Tech GS (1KG)

[real88]

gelöscht

[Julez]

Hey Real88,

nutz die bitte und sollten dann noch fragen ungeklärt sein
dann bitte erneut posten.

Danke

Julez

[real88]

sie sind immernoch unbeantwortet

-> Wie vor dem Frühstück nehmen? Wie lange soll ich nach der Einnahme warten

-> Wie viel Gramm pro Tag? Ich nehme zZ 50g

[Flash Freak]

Dann lies dir doch einfach mal den Sticky hier ganz oben im Forum durch

[real88]

kommt schon!

[joke]

50g sollten reichen, Morgens einfach 20-30 min nach der Einnahme keine Mahlzeit zu dir nehmen

[real88]

50g sollten reichen, Morgens einfach 20-30 min nach der Einnahme keine Mahlzeit zu dir nehmen

also morgens 50g und dann fertig für den tag oder was?

[Flash Freak]

Haaaaaaaaaaalo. Ganz oben hier im Suplementeforum steht bis ins kleinste Beschrieben, wie du es genau machen sollst. Also doch einfach mal lesen. )))
Und da du bei 17 Jahren warscheinlich nicht so lange trainst würde ich es einfach mal ganz lassen.
Aber naja.

[real88]

dann zeig mir mal wo "oben" was von zell tech steht

[joke]

Creatin, nicht zell tech

ist aber in der anwendung das selbe

[real88]

also, ich nehm jetzt 40g morgens und nach dem training, ist das falsch?

[joke]

nein das ist richtig so

[Flash Freak]

Creatin, nicht zell tech

ist aber in der anwendung das selbe

DANKE

[real88]

na was jetzt

[Soulfire]

Haaaaaaaaaaalo. Ganz oben hier im Suplementeforum steht bis ins kleinste Beschrieben, wie du es genau machen sollst. Also doch einfach mal lesen. )))
Und da du bei 17 Jahren warscheinlich nicht so lange trainst würde ich es einfach mal ganz lassen.
Aber naja.

Bistn ganz toller !
Woher willst du wissen wielang er trainiert.. nur anhand des alters??