Muskelzucken?? - Ist das normal?

[LordHeruur]

Hi,
wenn ich eine spezielle Muskelgruppen trainiert habe bekomme ich manchmal einen Tag oder noch später ohne Ende Muskelzucken in dieser Muskelgruppe. Mittwoch z.B. habe ich meine Schultern und den Bizeps trainert und gestern (Samstag) habe ich total heftig Muskelzucken in der Schulter gehabt (nut in der rechten). Ich kriege sowieso nur Muskelzucken am rechten Arm, falls die Info wichtig ist, bin Rechtshänder. Manchmal ist es auch mein Unterarm der zuckt.
Ist das normal, oder irgendein Zeichen das ich was falsch mache oder ein Zeichen für noch schlimmeres?? Muss ich mir Sorgen machen??

[Kiko]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...t=muskelzucken

http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...t=muskelzucken

wozu die suchfunktion wohl da ist

[Atomic]

hat ich heute erst beim F1 schauen im linken bizeps hat sich gut angefühlt

[LordHeruur]

ja, zuerst fühlt es sich ganz lustig an, nach ner zeit nervts aber gewaltig!
ich hatte das letztens in meiner rechten schulter als ich schlafen wollte.

um das loszuwerden schlage ich einfach ein paar mal auf den entsprechenden muskel oder massiere ihn.