Übermäßiges Schwitzen NACH Cardio

[Julez]

Jeder Mensche hat 2 bis 4 Millionen Schweißdrüsen, daher der eine mehr der andere weniger. Guckt Euch Zidane an, bei dem lief es auch immer wie als würd der duschen !

Julez

[Dendê]

Das Ding ist nur dass ich ja sonst gar nicht so krass schwitze, nur nach Cardio und Sauna. Aber ok, muss es wohl akzeptieren

[FuNkYStYlEz]

Christian2006 LOOOOL bitte wenn du keien ahung hast ....

[Maddin]

Was du hast nennt sich NACHSCHWITZEN und ist was normales.

Wenns nach der Sauna ist, dann weil du dich zu schnell bzw. zu kurz abkühlst. Während der Sauna läd sich dein ganzer Körper (nicht nur die Haut) mit Hitze auf...wenn du dich danach im Becken abkühlst, schliesst der Körper die Poren und die Hitze bleibt "aufgestaut" und entläd sich danch nur langsam -> Schwitzen. Also entweder schön an der Luft abkühlen oder einfach etwas länger.

Nach dem Cardio schwitzt man oft nach, weil man seine Einheit auf normalem Niveau absolviert und dann - zack - aufhört. Wenn man sich noch 10 Minütchen AUSLÄUFT mit gaaanz wenig intensität, sollte das Nachschwitzen auch vorbei sein.

Greez Alda

[grosserbeginner]

Ja das ist glaub ich bei allen so. Der Körper muss sich halt einfach auf normaltemperatur kühlen nach der Anstrengung.

Aber beim Cardio ist das ja kein Problem da weiss man das man schwitzt.

Was mich jedoch nervt sind die Schweissausbrüche bei nächtlichen aktivitäten

[Julez]

Was mich jedoch nervt sind die Schweissausbrüche bei nächtlichen aktivitäten

Frag mich mal, puhh im Sommer geht die Tendenz zu "arbeit" statt zum Vergnügen. Bleibt nicht aus wenn der Julez mal richtig loslegt

[8pack]

Ich schwitze auch sehr stark. Sogar grade beim Tippen stehen mir die Schweißperlen auf der Stirn. Liegt wohl hauptsächlich am schwülen Wetter, ich vertrag das absolut nicht. Vor ein paar Tagen war ich beim Training, hab sofort danach geduscht und saß direkt darauf dann beim Grillen. Ich hab auch noch ne Stunde nachgeschwitzt und war die ganze Zeit am Wischen. Sehr unangenehm, aber nicht zu ändern. Meine Freundin dagegen ist das reinste Phänomen: Sie kann nicht schwitzen. Gestern eine Stunde Joggen am See und sie hat nicht mal ne glänzende Stirn, geschweige denn Schweißflecken unter den Achseln. Sie bräuchte nach dem Sport eigentlich nicht mal duschen, weil man auch nix riecht. Ob dieses extrem nun so gesund ist, da bin ich mir auch nicht sicher, aber ihr Körper scheint es nicht anders zu brauchen.
Also: Jeder ist anders. Ich brauche bei diesem Wetter bloß in die pralle Sonne gehen und nässe mich ein.

[grosserbeginner]

ej Leute ich hab's jetzt.

Jetzt ist mir alles klar warum vorallem stämmigere trainierte Leute mehr schwitzen.

Als erstes haben wir ja unser Körpervolumen. dieses wächst immer mit dem faktor x hoch 3 als zweites haben wir unsere Haut und diese wächst x hoch 2 weil es ja eine Fläche ist.

Wenn nun jemand sehr muskulös ist oder halt einfach massig dann rückt das zu kühlende Körpervolumen zu ungunsten der schwitzfähigen Fläche( Haut).

Ihr denkt jetzt sicher der spinnt doch.

Ich kann jedoch meine theorie bestätigen.

Sehen wir bsp. einen Elefanten an. Der hat eine Riesige körpermasse deshalt müsste es für ihn unmöglich sein sich zu kühlen. Der Elefant hat jedoch riesige Ohren die sehr gut durchblutet sind und schafft sich somit zusätzliche Hautfläche.

Deshlab, wenn ihr trainiert und so richtig massig seid dann kann euer Körper nicht die ganze Hitze auf einen Klatsch kühlen sondern braucht halt ne weile.

[Funky69]

Genauso bei den Pinguinen:
Die Königspinguine am Südpol sind ca. 1m groß, die Pinguine in äquatornähe max 30cm. Das liegt halt daran, dass größere Körper die Wärme besser speichern. Ich bin leider ein sehr großer Pinguin und überhitze deswegen zu schnell
Außerdem arbeiten Muskeln relativ uneffektiv, der Großteil der Energie wird in Wärme umgewandelt. Und wenn man mehr Muskeln hat erzeugen diese auch mehr Wärme.

[flahexer]

Genauso bei den Pinguinen:
Die Königspinguine am Südpol sind ca. 1m groß, die Pinguine in äquatornähe max 30cm. Das liegt halt daran, dass größere Körper die Wärme besser speichern. Ich bin leider ein sehr großer Pinguin und überhitze deswegen zu schnell
Außerdem arbeiten Muskeln relativ uneffektiv, der Großteil der Energie wird in Wärme umgewandelt. Und wenn man mehr Muskeln hat erzeugen diese auch mehr Wärme.

das hat damit eher weniger zu tun, da das vom volumen abhaengig ist. beim menschen ist da eher kein unterschied zwischen volumen im verhaeltnis zu koerpergroeße bei unterschiedlich großen menschen vorhanden

gruß

flex